Allianz HealthSteps

Mô tả của Allianz HealthSteps

Ứng dụng này hỗ trợ các chương trình sức khỏe và chăm sóc sức khỏe từ Allianz Care. Nó có sẵn cho nhân viên của các tổ chức đã đăng ký các chương trình này. , Lời khuyên thực tế và kế hoạch về cách chống lại căng thẳng, ngủ ngon hơn, sống lành mạnh hơn và giảm cân không mong muốn. Chọn một mục tiêu sức khỏe và sử dụng các kế hoạch hành động để áp dụng và duy trì các thói quen sức khỏe tốt sẽ hỗ trợ bạn trong việc đạt được mục tiêu của mình. Tham gia các thử thách hàng tháng phù hợp cho tất cả các cấp và cạnh tranh với bạn bè để đạt đến đỉnh bảng xếp hạng. > • Thay đổi hình dạng cơ thể
• Ngủ ngon hơn
• Giảm căng thẳng
• Huyết áp thấp hơn
• Ăn uống lành mạnh
• Nhờ năng lượng
• Di chuyển
• Huấn luyện để giành chiến thắng
• Tìm thêm thời gian
Kết nối với các trình theo dõi hoạt động và sức khỏe phổ biến, bao gồm cả tích hợp với Google Fit. Theo dõi tiến trình của bạn chống lại các mục tiêu bạn đặt ra cho chính mình theo thời gian, chẳng hạn như Lôi
• Trọng lượng
• Ngủ
• Lượng calo
• Các bước
• Bơi lội
• Tập luyện
• Đạp xe
• Chạy
Bạn sẽ nhận được những hiểu biết động lực thường xuyên về các hoạt động bạn thực hiện hàng ngày và cách chúng tác động đến sức khỏe của bạn. Ngoài ra, các bài báo, lời khuyên và lời khuyên về cách sống và duy trì một cuộc sống lành mạnh hơn.