Allianz HealthSteps

A descrição de Allianz HealthSteps

Este aplicativo suporta programas de saúde e bem -estar da Allianz Care. Ele está disponível para funcionários de organizações que se inscreveram nesses programas.
Comece sua jornada para um mais saudável, mais feliz e mais ativo você ... em seus próprios termos!
HealthSteps está cheio de dicas , conselhos práticos e planos sobre como combater o estresse, dormir melhor, viver mais saudável e derramar peso indesejado. Escolha uma meta de saúde e use os planos de ação para adotar e manter bons hábitos de saúde que o apoiarão para alcançar seus objetivos. Junte -se aos desafios mensais adequados a todos os níveis e competam com os amigos para alcançar o topo da tabela de classificação.
Formação de hábitos > Alterar a forma do corpo
• Dormir melhor
• Reduza o estresse
• Pressão arterial inferior
• Comer saudável
• Fique energizado
• Seguir -se
• Trem para ganhar
• Encontre mais tempo
Conecte -se com rastreadores populares de saúde e atividades, incluindo integração com o Google Fit. Monitore seu progresso em relação às metas que você definiu para si mesmo ao longo do tempo, como…
• Peso
• Sleep
• Ingestão de calorias
• Etapas
• Nada
• treino
• Ciclismo
• Running
Você receberá informações motivacionais regulares sobre as atividades que realizam todos os dias e como elas afetam sua saúde. Além disso, artigos, dicas e conselhos sobre como viver e manter uma vida mais saudável.