Дневник Зожника

The Herald là một dự án về lối sống lành mạnh mà không có sự thay đổi và bướng bỉnh. Sức khỏe. để làm nó trực tiếp.Trong ứng dụng này, sẽ thuận tiện cho bạn đọc mới và tìm kiếm các bài viết quan trọng, và quan trọng nhất là sử dụng nhật ký thực phẩm và đào tạo.
Nhật ký thực phẩm.Е? ё ё ё ё ё
- Hơn 9.000 sản phẩm và món ăn có thành phần hóa học chi tiết;
- Nhật ký thực phẩm cá nhân và đào tạo cho 6 thành viên gia đình;
- Thêm sản phẩm và công thức nấu ăn của họ có tính đến tổn thất chất dinh dưỡng và khối lượng trong quá trình xử lý ẩm thực;
- Một cuộc tìm kiếm giữa các sản phẩm hàng đầu- các sản phẩm hữu ích nhất với nội dung tối đa của vitamin và khoáng chất;
- Tìm kiếm trong số các công thức nấu ăn được tạo bởi những người dùng khác;
Các báo cáo và sơ đồ được thông báo về việc nhận chất dinh dưỡng cho ngày, tuần, tháng và các giai đoạn khác, báo cáo cân bằng năng lượng, tỷ lệ protein nhai ugel cho bữa ăn và trong bất kỳ thời gian nào.
Nhật ký đào tạo.Các chức năng và lợi thế:
- Cơ sở tập thể dục hoàn chỉnh nhất, bao gồm sức mạnh, tim mạch, cũng như thể thao chơi game và thể thao ngoài trời;
- Tính toán tiêu thụ năng lượng cho tất cả các bài tập ;
- Giấy chứng nhận bài tập với mô tả về công nghệ, hình ảnh và video học tập; , thời gian nghỉ ngơi và tốc độ chuyển động sức mạnh và các thông số khác cho các bài tập;
- việc tạo ra các bài tập của bạn với các thông số mong muốn và tính toán tiêu thụ năng lượng;- Các chương trình đào tạo cho phụ nữ và nam giới cho các mục đích khác nhau (một tập hợp khối lượng, tăng trưởng sức mạnh, cứu trợ), trong phòng tập thể dục và nhà;
- Khả năng tạo chương trình đào tạo của bạn để nhanh chóng điền vào nhật ký;
- Các báo cáo đào tạo cho phép bạn đánh giá động lực, tính đều đặn và tiến triển của tải;