Дневник Зожника

The herald is a project about a healthy lifestyle without quackery and stubbornness.
We are firmly standing on a scientific basis and journalistic professionalism and with pleasure refuting dozens of unnecessary myths that only interfere with you to rejoice on the way to Kesehatan.
Prinsip utama kami: HLS pertama -tama adalah sukacita, dan dalam hal apa pun kekerasan terhadap diri kami sendiri.
Kami telah menulis lebih dari 2000 artikel tentang hal itu dan melanjutkan untuk melakukannya secara langsung.Dalam aplikasi ini, akan lebih mudah bagi Anda untuk membaca segar dan mencari artikel penting, dan yang paling penting, menggunakan buku harian makanan dan pelatihan.
Diary of Food.Что о ует делать:
- подсчет каancingйности, белков, жepon, унтancing д е е telepon, иёам пищи за день;
- lebih dari 9.000 produk dan hidangan dengan komposisi kimia terperinci;
- buku harian makanan individu dan pelatihan untuk 6 anggota keluarga;
- Menambahkan produk dan resep mereka dengan mempertimbangkan kerugian nutrisi dan massa selama pemrosesan kuliner;
- pencarian di antara produk-produk terkemuka- produk yang paling berguna dengan kandungan maksimum vitamin dan mineral;
- Cari di antara resep yang dibuat oleh pengguna lain;
Laporan-recama dan diagram penerimaan nutrisi untuk hari, minggu, bulan dan periode lainnya, laporan keseimbangan energi, rasio protein ugel-chewing untuk makan dan untuk periode apa pun.
Buku harian pelatihan.Fungsi dan Keuntungan:
- basis latihan paling lengkap, termasuk daya, kardio, serta olahraga game dan olahraga luar ruangan;
- perhitungan konsumsi energi untuk semua latihan, termasuk pada daya ;
- sertifikat latihan dengan deskripsi teknologi, foto dan video pembelajaran;
- akuntansi waktu, pendekatan, jumlah pengulangan, bobot proyektil, jarak, intensitasnya , waktu istirahat dan laju gerakan kekuatan dan parameter lainnya untuk latihan;
- penciptaan latihan Anda dengan parameter yang diinginkan dan perhitungan konsumsi energi;- Program pelatihan untuk wanita dan pria untuk berbagai tujuan (satu set massa, pertumbuhan kekuatan, bantuan), di gym dan rumah;
- kemampuan untuk membuat program pelatihan Anda untuk dengan cepat mengisi buku harian;
- Laporan pelatihan yang memungkinkan Anda untuk mengevaluasi dinamika, keteraturan dan perkembangan beban;