Low Sodium Diet For Beginners

Giới thiệu chế độ ăn uống natri thấp cho ứng dụng mới bắt đầu! Ứng dụng này cung cấp các hướng dẫn về các bữa ăn hàng ngày bằng cách cắt giảm lượng muối. Quá nhiều tiêu thụ muối có thể ảnh hưởng đến các vấn đề về thận, tăng huyết áp và thậm chí cả các bệnh tim.
Không có quá 1.500 đến 2.400 mg natri mỗi ngày trong chế độ ăn ít natri. Yêu cầu chế độ ăn uống tối thiểu của con người đối với natri là khoảng 500 mg mỗi ngày, điển hình là ít hơn một phần sáu nhiều chế độ ăn uống dày dạn.
Natri là một khoáng chất được tìm thấy trong thực phẩm một cách tự nhiên và áp dụng cho thực phẩm là tốt. Natri đóng vai trò chính trong việc duy trì sự cân bằng chất lỏng bình thường của cơ thể. Để kiểm soát các dấu hiệu suy tim và ngăn ngừa các vấn đề về tim trong tương lai, chế độ ăn ít natri rất quan trọng để theo dõi.
Trong kế hoạch ăn kiêng natri thấp này, các bữa ăn đầy hương vị và đồng hồ đồ ăn nhẹ dưới 1.500 mg natri mỗi ngày.
Muối có thể làm cho một món ăn nhạt nhẽo một cái gì đó ngon nhanh chóng. Một chút đi một chặng đường dài để tăng hương vị và đó chắc chắn là một nhà bếp thiết yếu. Nhưng những rắc rối với muối là quá nhiều muối theo thời gian có thể góp phần vào các điều kiện như tăng huyết áp (còn được gọi là huyết áp cao), bệnh tim và các vấn đề về thận. Rất may, có những cách đơn giản, bạn có thể cắt giảm muối trong chế độ ăn uống của mình (sau đó giảm nguy cơ mắc các điều kiện sức khỏe liên quan), mà không phải hy sinh hương vị. Trong kế hoạch ăn kiêng natri thấp này, chúng tôi chỉ cho bạn cách thực hiện với một tuần các bữa ăn và đồ ăn nhẹ đầy hương vị mà tất cả đồng hồ dưới 1.500 mg natri mỗi ngày
Đọc thêm về chế độ ăn ít natri, lợi ích của nó , Cách chuẩn bị chế độ ăn uống của bạn và tìm một danh sách chi tiết và ngon miệng các công thức ăn kiêng natri thấp để giúp bạn theo dõi bằng cách sử dụng ứng dụng này.
Các ứng dụng nổi bật:
1. Tổng quan về chế độ ăn uống natri thấp
2. Kế hoạch thực đơn về chế độ ăn uống natri thấp: 7 ngày bữa ăn (bữa sáng, bữa trưa, bữa tối)
3. BMI Tracker (Chỉ số khối cơ thể)
4. Thông tin ứng dụng (Chính sách bảo mật & Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm)
Tải xuống ứng dụng chế độ ăn uống natri thấp để biết thêm hướng dẫn
Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm:
Tất cả thông tin và hình ảnh này trong ứng dụng này không phải là nhãn hiệu của chúng tôi. Thông tin chỉ dành cho mục đích giáo dục và không nhằm mục đích thay thế cho lời khuyên, chẩn đoán hoặc điều trị y tế chuyên nghiệp. Chúng tôi khuyên bạn nên tìm kiếm lời khuyên pháp lý cho các vấn đề cụ thể. Chúng tôi chỉ nhận được thông tin và hình ảnh từ các công cụ tìm kiếm và trang web. Vui lòng cho chúng tôi biết nội dung hoặc ảnh gốc của bạn muốn bị xóa khỏi ứng dụng của chúng tôi hay không.