Low Sodium Diet For Beginners
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健康＆フィットネス | 16.6MB
説明
初心者アプリのための低ナトリウム食の紹介！このアプリは、塩の摂取量を削減することによって日常の食事に関するガイドラインを提供します。塩分の消費量が多すぎると、腎臓の問題、高血圧、さらには心臓病に影響を与える可能性があります。
低ナトリウム食で、1日当たり1,500~2,400mg以下のナトリウムがあります。ナトリウムの人間の最小食事要件は、典型的には味が味付けされた多くの食事療法として1日当たり約500 mgです。
ナトリウムは、自然に食品中にあるミネラルであり、食品にも適用されています。ナトリウムは、体の普通の流体バランスを維持する上で重要な役割を果たしています。心不全の兆候を制御し、将来の心臓の問題を防ぐためには、低ナトリウムの食事療法が続くことが重要です。
この低ナトリウムの食事計画では、1日当たり1,500mgのナトリウム未満の食事と軽食の時計が重要です。
Saltは、普通のものを素早くおいしいものにすることができます。ちょっとした味を上げるための長い道のりで、それは間違いなく不可欠なキッチンです。しかし、塩のトラブルは、時間の経過とともに多すぎる塩（高血圧としても知られる）、心臓病および腎臓の問題のような状態に寄与することができるということです。ありがたいことに、風味を犠牲にすることなく、あなたの食事療法の中で塩を切ることができる簡単な方法があります（その後、それらの関連健康状態のリスクを減らす）。この低ナトリウムの食事計画では、1日1,500 mgの1,500 mgの1,500 mgのナトリウムの下ですべての時計を1週間詰め込んでいる週の週に、その利点についてもっと読む方法をお勧めします。 、あなたのダイエットを準備する方法、そしてあなたがこのアプリを使ってトラックにとどまるのを助けるために低ナトリウムダイエットレシピの詳細で美味しいリストを見つける。
アプリはハイライト：
1。低ナトリウム食餌の概要
2。低ナトリウムダイエットメニュープラン：7日間の食事（朝食、ランチ、ディナー）
3。 BMIトラッカー（ボディマスインデックス）
4。アプリ情報（プライバシーポリシー＆免責事項）
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