Longwalks: Self-care together

Longwalks là một ứng dụng tự chăm sóc xã hội giúp bạn khám phá thêm về bản thân, bạn bè của bạn và thế giới. Nó khá đơn giản: bạn trả lời một câu hỏi tuyệt vời mỗi ngày với nhóm bạn bè hoặc trong các câu lạc bộ dựa trên chủ đề. Là nền tảng xã hội đầu tiên được thiết kế cho sức khỏe tâm thần, Longwalks là một không gian loại để hỗ trợ lẫn nhau, thực hành tự chăm sóc, và kỷ niệm nhân loại chia sẻ của chúng tôi.
Câu hỏi hàng ngày cho thói quen cộng đồng:
Trả lời các câu hỏi hàng ngày để tự chăm sóc với nhóm bạn bè hoặc cộng đồng công cộng Longwalks. Hơn một dấu nhắc tạp chí hàng ngày, mỗi câu hỏi của Longwalks tia lửa những cuộc trò chuyện có ý nghĩa về sự tự chăm sóc mà cải thiện mối quan hệ của bạn, giúp bạn khám phá thêm về bản thân, bạn bè của bạn và cộng đồng. Mỗi ngày trong tuần có một chủ đề có chủ ý để bạn có thể xây dựng thói quen chánh niệm, theo dõi sức khỏe tâm thần, châm ngòi cho những cuộc trò chuyện có ý nghĩa, và thực hành tự chăm sóc xã hội:
Thói quen & câu hỏi chánh niệm
Lời nhắc của Tạp chí trung thực
Khởi động cuộc trò chuyện
Câu hỏi về danh tính
Người mới bắt đầu cuộc trò chuyện Lifestyle
niềm vui và những câu hỏi phúc lợi cảm xúc
lời nhắc tạp chí lòng biết ơn
Câu lạc bộ cộng đồng để kết bạn:
Bên cạnh những người mới chơi trò chuyện hàng ngày, có một cuộc trò chuyện có ý nghĩa trong một câu lạc bộ Mỗi câu lạc bộ giống như một tạp chí chung với cộng đồng công cộng, nơi bạn có thể có một cuộc trò chuyện về các chủ đề cụ thể & thực hành tự chăm sóc xã hội. Trả lời câu hỏi câu lạc bộ về các chủ đề phong cách sống như nuôi dạy con cái, làm vườn, công tác xã hội, giảng dạy và công bằng xã hội - hoặc thực hành những thói quen chánh niệm như khẳng định, nhật ký, tự chăm sóc, và viết. Theo dõi sức khỏe và sức khỏe cảm xúc của bạn với câu lạc bộ sức khỏe tâm thần của chúng tôi, nơi bạn có thể thực hành tự chăm sóc xã hội với các cuộc trò chuyện có ý nghĩa. Các câu lạc bộ của chúng tôi có những người mới bắt đầu trò chuyện để tự chăm sóc, lòng biết ơn, thói quen lành mạnh, tích cực cơ thể, và nhiều hơn nữa.
Nhóm cho các mối quan hệ mạnh mẽ hơn
Tạo các nhóm của riêng bạn và SPARK các cuộc trò chuyện có ý nghĩa. Lấy một nhóm bạn bè để trả lời người mới bắt đầu cuộc trò chuyện, chia sẻ lời khen, bắt đầu một tạp chí ơn, Spark Joy, theo dõi thói quen, và nhiều hơn nữa trong một tạp chí chung. Trả lời các câu hỏi trong các nhóm giúp xây dựng các mối quan hệ sâu sắc hơn, theo dõi sức khỏe cảm xúc, và thực hành tự chăm sóc xã hội! Tập trung vào các mối quan hệ, sức khỏe cảm xúc, và sức khỏe tinh thần, mà không dựa vào phương tiện truyền thông xã hội.
Được thiết kế cho sức khỏe tâm thần & sức khỏe cảm xúc:
Longwalks là ứng dụng đầu tiên được thiết kế cho sức khỏe tâm thần - đó là sự chăm sóc bản thân xã hội lành mạnh ! Không có quảng cáo, công khai như tính hoặc danh sách bạn bè công cộng. Mọi người trả lời cùng một câu hỏi như một tạp chí hàng ngày, và không có dữ liệu nào được bán cho các nhà quảng cáo. Không có lo lắng xã hội - chỉ là giá trị bản thân, tự chăm sóc, tích cực, và hỗ trợ. Không giống như phương tiện truyền thông xã hội, Longwalks là một tạp chí chia sẻ nơi bạn thực sự có thể tập trung mối quan hệ với sự tự chăm sóc xã hội và xây dựng lối sống hỗ trợ sức khỏe tinh thần của bạn. Oprah Winfrey sử dụng "Ứng dụng tuyệt vời này được gọi là Longwalks" như một công cụ chánh niệm để các cuộc trò chuyện có ý nghĩa hơn. Các chuyên gia như Brene Brown Chia sẻ tầm quan trọng của lỗ hổng, lòng biết ơn và tạp chí cho các mối quan hệ & sức khỏe tâm thần. Các câu hỏi về Longwalks được thông báo bởi các nhóm tập trung, lý thuyết truyền thông, tâm lý truyền thông, và chánh niệm.
Giới thiệu về Longwalks: Tự chăm sóc xã hội
www.longwalks.com
Điều khoản & Điều kiện: www.longwalks.com/terms
Chính sách bảo mật: www.longwalks.com/privacy
Nếu bạn thích Longwalks, hãy thử các ứng dụng thu thập cho các cuộc trò chuyện có ý nghĩa trực tiếp.