Kettlebell Exercise Guide
3.5
Sức khỏe và Thể hình | 28.5MB
Mô tả của
Khi được sử dụng chính xác, chuông ấm là các công cụ đào tạo cực kỳ hiệu quả để cung cấp sức mạnh và điều hòa toàn thân.Vấn đề là chuông ấm thường được sử dụng không đúng cách.
Ứng dụng Master Master hiển thị 80 bài tập và 20 bài tập, trong đó gặp khó khăn có thể thay đổi trong dễ dàng, trung bình và cứng (chủ).
KeltimeBell Master Trainer cho thấy cách thực hiện các bài tập và tập luyện trong video HD.
Một số bài tập (tay đơn & đôi / với một hoặc hai kettebells) Bạn có thể mong đợi trong ứng dụng này là:
- Swing
- Snatch
- (Đẩy) Nhấn
- Deadlift
- Squat
- Thổ Nhĩ Kỳ Nhận-lên
Các buổi tập luyện ấm đun nước chủ yếu là Tabata, tuyệt vời để xây dựng cơ bắp và điều hòa!
Xây dựng cơ bắp và có được nạc với những vụ nổ mỡ, tập luyện ấm đun nước xây dựng cơ bắp, hoàn thành với các video hướng dẫn.
Show More
Less
Thông tin bổ sung
Đã cập nhật: 2016-06-11
Phiên bản hiện tại: 1.0.6
Cần có Android: Android 4.0 or later