Grind Style Calisthenics

Thử thách Calisthenics theo phong cách mài mòn được dành riêng để giúp bạn xây dựng nhiều cơ bắp và sức mạnh nhất có thể thông qua tập luyện calisthenics tiến bộ. Loại bỏ các chướng ngại vật và những hạn chế cá nhân đã giữ bạn trở lại cuối cùng để thực hiện lợi ích bạn xứng đáng.
Đây là những gì bạn nhận được:
1) Tập luyện và chương trình mới từ Calisthenics Creator Creator Matt Schifferle. Bạn cũng có thể duyệt, lọc và tìm kiếm những thách thức cụ thể bất cứ lúc nào.
2) Những thách thức hàng ngày và hàng tuần được cập nhật mới giúp bạn thoát khỏi các thói quen chết chóc nhàm chán và đơn điệu.
3 ) Tập luyện được thiết kế để nhanh chóng nâng cao sức mạnh thần kinh của bạn để thực hiện mọi rep, set và phiên tập luyện hiệu quả hơn.
4) Bài tập thân thiện với khớp yêu cầu kỹ năng tối thiểu để bất cứ ai có thể nhanh chóng thành thạo những điều cơ bản.
5) Dễ dàng điều chỉnh các kỹ thuật cho phép bạn quay số trong mức độ khó khăn cho bạn.
6) Cấu trúc linh hoạt giúp bạn theo dõi trong khi cung cấp cho bạn sự tự do để điều chỉnh tập luyện theo khả năng và mức năng lượng của bạn.
7) Truy cập độc quyền vào G.S.C. Cộng đồng nơi bạn có thể đặt câu hỏi, chia sẻ lời khuyên và duy trì động lực.
8) Chiến lược ăn uống lành mạnh chế độ ăn kiêng để thoát khỏi phương pháp ăn giáo viên hạn chế và ăn uống lành mạnh cho cuộc sống.
Bắt đầu ngay bây giờ và giải phóng tiềm năng cao hơn của bạn!