Fasti - Simple Intermittent Fasting Tracker Fast

Hẹn giờ nhanh
Fasti là một trình theo dõi nhanh đơn giản được sử dụng để theo dõi thời gian nhịn ăn không liên tục. Nó cho phép người dùng theo dõi, chỉnh sửa và so sánh thời gian nhịn ăn với dữ liệu thống kê để cải thiện động lực của người dùng.
Truy chọn trọng lượng
Theo dõi tiến trình trọng lượng của bạn với dữ liệu thống kê chi tiết.
Kế hoạch nhịn ăn
Fasti cho phép người dùng chọn 3 loại nhịn ăn, nhanh 16 giờ, nhanh 13 giờ hoặc tạo thời gian nhịn ăn tùy chỉnh. Nó thậm chí còn cho phép đặt nhanh hơn nhanh (tối đa 72 giờ).
Với Fasti bạn có thể:
- Theo dõi thời gian nhịn ăn
-Track Trọng lượng
-Track Body Botuates
-Những thông báo để bắt đầu nhanh
-set Thông báo khi nhanh chóng kết thúc
-Export Dữ liệu nhanh
-Export Dữ liệu trọng lượng
Sử dụng widget để theo dõi thời gian nhịn ăn
-Modify bắt đầu thời gian nhanh
-Mody kết thúc thời gian nhanh
--sync dữ liệu với web
-Visualise dữ liệu trên web
Nhanh rất đơn giản, nhưng một công cụ rất dễ dàng để giữ cho bạn theo dõi trên một hành trình giảm cân.
Mẹo Fasti để giảm cân:
- Bên trong thời gian nhịn ăn Người dùng phải tiêu thụ calo không.
- Thời kỳ nhịn ăn bên trong chỉ không có thực phẩm Calory Calories được phép như Coffe, Trà, Nước, v.v. br> - Giữ phù hợp, nhưng bạn không phải nhanh chóng mỗi ngày.
- nhanh hơn nữa nếu bạn phóng đại với thức ăn mỗi ngày trước.
- Tập thể dục trong khi nhịn ăn hoặc trước khi phá vỡ sự nhanh chóng - buộc cơ thể sử dụng năng lượng từ chất béo được lưu trữ.