DietMotiv

Vấn đề là không giảm cân, nhưng ngừng tiếp tục, để thành công trong việc thay đổi.
Ứng dụng DietMotiv, được thiết kế bởi Tiến sĩ Dominique Boute, không phải là phương pháp NTH để giảm cân mà là một sự phụ thuộc trong kinh nghiệm của mình trong Chăm sóc những người bị béo phì trong hơn 25 năm nay. Dựa trên các cách tiếp cận khác nhau (liệu pháp chiến lược, thay đổi hành vi, thôi miên Ericksonian, toàn thức, các liệu pháp hành vi nhận thức, Ăn kiêng ...), DietMotiv giúp bạn tìm thấy cảm giác của mình, vào thời điểm đó. Nghe "nhu cầu thực sự" của bạn, thiết yếu thành phần trong việc quản lý các vấn đề về trọng lượng.
7 bạn đồng hành của nó mang lại cho bạn, trong suốt cả ngày, giúp đỡ khi cần thiết.
Thông qua các công cụ và bài tập cá nhân, bạn sẽ học cách hiểu rõ hơn những gì khiến bạn ăn uống (Hunger, Envy, Envy, Envy, cảm xúc) và bắt đầu thay đổi.
Tại sao DietMotiv?
- Tái khám phá niềm vui thực sự của việc ăn
- Tìm niềm vui của cơ thể Ngài
- Tìm hiểu một "cách thức mới" hàng ngày
- Tự tin về khả năng thay đổi
7 người bạn đồng hành DietMotiv:
- Kích hoạt: Học cách điều chỉnh áp lực của thời điểm này bằng cách chỉ ra bài tập L E phù hợp hơn với nhu cầu cho thời điểm này - chống căng thẳng: tìm những khoảnh khắc thư giãn
- Ăn kiêng: Tìm các địa danh trong tổ chức chế độ ăn kiêng
- Satiety: Để được chú ý hơn đến cảm giác đói của anh ấy - vui vẻ: tìm Kích thước "thực sự" của niềm vui ăn uống bằng cách đặt thức ăn theo cách công bằng
- Động lực: Học cách đặt mục tiêu, để hành động, để thay đổi
- Tiến trình: Quan sát tiến trình của bạn và chia sẻ chúng
Điều kiện sử dụng chung, tôn trọng quyền riêng tư của bạn
Thông báo pháp lý: https://www.dietmotiv.fr/plection-legals /
rgpd: https://www.dietmotiv.fr/ Charte-Protection-Donnes-Personnelles /