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समस्या का वजन कम नहीं करना है, लेकिन बदलने में सफल होने के लिए फिर से शुरू करने के लिए।
डॉ। डोमिनिक बुटी द्वारा डिजाइन किए गए एप्लिकेशन डाइटमोटिव, वजन कम करने के लिए एक एनटीएच विधि नहीं है, लेकिन उसके अनुभव से बदलाव में एक संगत है अब 25 से अधिक वर्षों से मोटापे से पीड़ित लोगों की देखभाल करें। विभिन्न दृष्टिकोणों के आधार पर (रणनीतिक चिकित्सा, परिवर्तन व्यवहार, एरिक्सनियन सम्मोहन, पूर्ण चेतना, संज्ञानात्मक-व्यवहारिक उपचार, आहार विशेषज्ञ ...), आहार्मोटिव आपको उस समय होने के लिए अपनी संवेदना खोजने में मदद करता है। आपकी "वास्तविक आवश्यकता" को सुनना, आवश्यक वजन की समस्याओं के प्रबंधन में घटक।
इसके 7 साथी आपको पूरे दिन लाते हैं, आवश्यकतानुसार मदद करते हैं।
व्यक्तिगत उपकरण और अभ्यास के माध्यम से, आप बेहतर ढंग से समझना सीखेंगे कि आपको क्या कहा जाता है (भूख, ईर्ष्या, ईर्ष्या, भावना) और बदलना शुरू हो रहा है।
डायटमोटिव क्यों?
- खाने की असली खुशी को फिर से खोजें - अपने शरीर की खुशी खोजें
- एक नया "तरीका" हर दिन "तरीका जानें
- परिवर्तन की उनकी क्षमताओं में विश्वास रखें
7 साथी आहार मॉटिव:
- सक्रियण: अभ्यास एल को इंगित करके पल के दबाव को विनियमित करना सीखें एल ई पल की आवश्यकता के लिए अधिक उपयुक्त - तनाव-तनाव: विश्राम के क्षणों को ढूंढें
- आहार: अपने आहार के संगठन में लैंडमार्क खोजें
- भक्ति: उसकी भावना के लिए अधिक चौकस होने के लिए भूख अपने निष्पक्ष तरीके से भोजन डालकर खाने की खुशी का "वास्तविक" आयाम - प्रेरणा: लक्ष्य निर्धारित करना सीखें, कार्रवाई करने के लिए,
- प्रगति: अपनी प्रगति का निरीक्षण करें और उन्हें साझा करें
उपयोग की सामान्य स्थितियां, आपकी गोपनीयता के लिए सम्मान
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