Deeply: Meditation For Anxiety And Sleep

Nếu bạn đang tìm kiếm một hướng dẫn đơn giản nhưng mạnh mẽ để giúp bạn với các thực hành thiền định và chánh niệm, đây là một ứng dụng tuyệt vời để giúp bạn thư giãn tâm trí của bạn, hãy bình tĩnh, giảm căng thẳng hoặc lo lắng.
Deeply là một sự mời gọi, Trải nghiệm đầy màu sắc trong đó tạo kiểu trực quan, hoạt hình, giọng nói hướng dẫn mềm, và âm nhạc sẽ giúp bạn đến trạng thái thư giãn.
Deeply: Thiền & Tự chăm sóc "là một ứng dụng tự chăm sóc cực kỳ hữu ích để giúp bạn học và thực hiện thực hành thiền và chánh niệm. Trên ứng dụng thư giãn này, bạn sẽ tìm thấy các bài học âm thanh với thiền định hướng dẫn. Bạn sẽ tìm thấy các hướng dẫn đơn giản hữu ích cho người mới bắt đầu để bắt đầu hoặc cho các học viên thường xuyên.
Huấn luyện viên chánh niệm này bao gồm các chương trình khác nhau với các mục tiêu khác nhau để giữ cho tâm trí của bạn khỏe mạnh. Bạn sẽ tìm thấy các chương trình âm thanh để giúp bạn ngủ một cách nhanh chóng hoặc các chương trình để giúp bạn giảm căng thẳng hoặc các chương trình để cải thiện tập trung vào tâm trí của bạn.
Tính năng ứng dụng
Vẫn tự hỏi những đặc điểm làm cho những đặc điểm này làm sâu Ứng dụng tốt nhất để thực hành thiền và chánh niệm? Dưới đây là một số tính năng tuyệt vời của hướng dẫn thiền này, làm cho nó hữu ích:
Thiền định hướng dẫn miễn phí thường xuyên được cập nhật
các khóa học hướng dẫn đầy đủ, thiền đơn lẻ hoặc ngắn hơn trên các Thiền di chuyển
Bài tập thở để thư giãn và giải tỏa căng thẳng: một thói quen trước cuộc họp tuyệt vời.
Bộ sưu tập nhạc thư giãn và âm thanh thư giãn
Theo dõi tiến trình hàng ngày của bạn với chánh niệm
Tất cả các tính năng này trên ứng dụng huấn luyện chánh niệm này miễn phí. Bạn đang chờ đợi điều gì? Tải xuống ứng dụng "Thiền & Chánh niệm: Thư giãn" ngay bây giờ.
Hỗ trợ chúng tôi
Chúng tôi liên tục làm việc để thêm nội dung hữu ích hơn trên ứng dụng để giữ cho tâm trí của bạn khỏe mạnh. Nếu bạn có bất kỳ thông tin phản hồi, xin vui lòng gửi cho chúng tôi qua một email. Nếu bạn thích ứng dụng của chúng tôi, vui lòng đánh giá chúng tôi trên App Store và chia sẻ giữa các bạn bè của bạn.