Deeply: Meditation For Anxiety And Sleep

หากคุณกำลังมองหาคู่มือที่เรียบง่าย แต่ทรงพลังเพื่อช่วยให้คุณมีการทำสมาธิและการฝึกสติต่อไปนี้เป็นแอพที่น่าทึ่งที่ช่วยให้คุณผ่อนคลายจิตใจของคุณสงบสติลดความเครียดหรือความวิตกกังวล
ลึกซึ้งคือการเชิญชวน ประสบการณ์ที่มีสีสันที่การจัดแต่งทรงผมภาพเคลื่อนไหวเสียงแนวทางที่นุ่มนวลและเพลงจะช่วยให้คุณได้รับการผ่อนคลาย
"ลึก: การทำสมาธิและการดูแลตนเอง" เป็นแอพดูแลตนเองที่มีประโยชน์อย่างยิ่งที่จะช่วยคุณ เรียนรู้และใช้การทำสมาธิและการปฏิบัติที่มีสติ ในแอปผ่อนคลายนี้คุณจะได้พบกับบทเรียนเสียงที่มีการทำสมาธิที่มีการชี้นำ คุณจะพบคำแนะนำง่ายๆที่มีประโยชน์สำหรับผู้เริ่มต้นในการเริ่มต้นหรือสำหรับผู้ปฏิบัติงานปกติ
โค้ชที่มีสตินี้มีโปรแกรมต่าง ๆ ที่มีวัตถุประสงค์ที่แตกต่างกันเพื่อให้จิตใจของคุณแข็งแรง คุณจะพบโปรแกรมเสียงที่จะช่วยให้คุณหลับไปอย่างรวดเร็วหรือโปรแกรมเพื่อช่วยให้คุณลดความเครียดหรือโปรแกรมเพื่อปรับปรุงความสนใจของคุณ
คุณสมบัติของแอป
ยังคงสงสัยว่าคุณสมบัติใดที่ทำให้ดีที่สุด แอพที่ดีที่สุดในการฝึกการทำสมาธิและสติ? นี่คือคุณสมบัติที่น่าทึ่งของคู่มือการทำสมาธิที่ทำให้มีประโยชน์:
การทำสมาธิฟรีไกด์นำเที่ยวที่ได้รับการปรับปรุงอย่างสม่ำเสมอ
หลักสูตรที่มีไกด์นำเที่ยวแบบเต็มรูปแบบการทำสมาธิครั้งเดียวหรือสั้นลงในการทำสมาธิระหว่างการออกกำลังกายการหายใจเพื่อผ่อนคลาย และบรรเทาความเครียด: กิจวัตรการประชุมที่ยอดเยี่ยม
คอลเลกชันของการผ่อนคลายเพลงและ Soundscape
ติดตามความคืบหน้ารายวันของคุณด้วยการมีสติ - คุณสมบัติทั้งหมดนี้ในแอปโค้ชที่มีสตินี้มีฟรี ดังนั้นสิ่งที่คุณรอ? ดาวน์โหลดแอป "แนะนำการทำสมาธิและสติ: ผ่อนคลาย"
สนับสนุนเรา
เราทำงานอย่างต่อเนื่องในการเพิ่มเนื้อหาที่มีประโยชน์มากขึ้นในแอปเพื่อให้จิตใจของคุณแข็งแรง หากคุณมีข้อเสนอแนะใด ๆ โปรดส่งอีเมลถึงเรา หากคุณชอบแอพของเราโปรดให้คะแนนเราใน App Store และแบ่งปันในหมู่เพื่อนของคุณ