500 Squats: Home Workout

Bạn có phải là không thể thực hiện 500 squats?Hãy thử ứng dụng thể dục này!Tập luyện
★ Đào tạo thích ứng - Theo cảm xúc của bạn
★ Tăng sức mạnh tối đa và sức chịu đựng của bạn
★ Tập luyện chân - Chân mạnh, tập luyện mông
tối thiểu một ngày - 3 bài tập luyện mỗi tuần
Hãy sẵn sàng vượt qua khả năng thể chất của bạn, có được cơ bắp và sức mạnh đáng kinh ngạc.Chuẩn bị hơn 20 bài tập cho chân.Các bài tập được thiết kế đặc biệt để tập luyện cơ thể thấp hơn sẽ tăng sức mạnh và sức chịu đựng của bạn trong một thời gian ngắn.mông.Có được một đôi chân đẹp hơn chỉ với một buổi tập luyện 7 phút mỗi ngày!Tập luyện chân ngắn và hiệu quả sẽ mang lại cho bạn cơ bắp chân ngay lập tức.Chúng tôi cung cấp các buổi tập luyện tại nhà khác nhau cho nam giới để tập luyện tại nhà.Việc tập luyện tại nhà cho nam giới được chứng minh là giúp bạn có được sáu gói abs, tăng sức mạnh cơ bắp trong một thời gian ngắn.Bạn sẽ tìm thấy buổi tập luyện tại nhà cho những người đàn ông phù hợp nhất với bạn.Hãy thử tập luyện tại nhà của chúng tôi cho nam giới ngay bây giờ!
Huấn luyện viên cá nhân - Tập luyện & amp;Huấn luyện viên thể hình
Những bài tập luyện này là hoàn hảo cho nam và nữ, người mới bắt đầu và các chuyên gia.Bạn có muốn tăng cơ bắp, giảm cân, tăng sức mạnh và sức chịu đựng?Dựa trên ứng dụng cấp độ thể dục của bạn sẽ tạo ra kế hoạch tập luyện cá nhân của bạn phù hợp với bạn.Chúng tôi sẽ giúp đạt được mục tiêu của bạn trong một thời gian ngắn.Các kế hoạch tập luyện hiệu quả được tạo bởi các huấn luyện viên thể dục chuyên nghiệp sẽ giúp bạn nhìn thấy kết quả sau 1 tuần!các nhóm cơ chính của bạn.Chúng tôi đã tạo ra hơn 20 kế hoạch tập luyện sẽ giúp bạn có được cơ bắp, giảm mỡ, tăng sức mạnh và sức chịu đựng của bạn.Không cần thiết bị hoặc huấn luyện viên, tất cả các bài tập có thể được thực hiện chỉ với trọng lượng cơ thể của bạn.
Động lực hiệu quả
Trò chơi gây nghiện.Đạt được nó để đạt đến cấp độ tiếp theo.T bỏ lỡ buổi tập luyện.Thử thách bạn bè và người dùng của bạn trên toàn thế giới.
● Mục tiêu và theo dõi tiến độ hàng tuần
● Bảng xếp hạng để thách thức bạn bè và người dùng trên toàn thế giới
#39; luôn luôn muốn!