500 Squats: Home Workout

คุณเป็นไปไม่ได้ที่จะทำ 500 squats หรือไม่?ลองใช้แอพออกกำลังกายนี้!
★ขาที่แข็งแรง - การออกกำลังกายน้ำหนักตัว
★แผนการออกกำลังกายส่วนตัว - โค้ชออกกำลังกายของคุณ
★ผลลัพธ์ที่รวดเร็ว - ดูการเปลี่ยนแปลงใน 1 สัปดาห์
★การฝึกอบรมระยะสั้น - 7 นาทีการออกกำลังกาย
★การฝึกอบรมแบบปรับตัว - ตามความรู้สึกของคุณ
★เพิ่มความแข็งแรงสูงสุดและความแข็งแกร่งของคุณ
★การออกกำลังกายขา - ขาที่แข็งแรง, การออกกำลังกายก้น
★การออกกำลังกายที่บ้าน - ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์
★เพียง 15Min A Day - 3 การออกกำลังกายต่อสัปดาห์
เตรียมพร้อมที่จะเอาชนะความสามารถทางกายภาพของคุณเพิ่มกล้ามเนื้อและความแข็งแรงที่เหลือเชื่อ
ขาที่แข็งแรง - การออกกำลังกายน้ำหนักตัว
เราเตรียมการออกกำลังกายมากกว่า 20 ครั้งสำหรับขาแบบฝึกหัดที่ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับการออกกำลังกายในร่างกายที่ต่ำกว่าจะเพิ่มความแข็งแรงของขาและความแข็งแกร่งในเวลาอันสั้น
การออกกำลังกายขา - ขาที่แข็งแรงการออกกำลังกายก้น
squats เป็นแบบฝึกหัดที่ยอดเยี่ยมสำหรับขาและก้น.รับขาที่ดูดีขึ้นด้วยการออกกำลังกาย 7 นาทีต่อวัน!การออกกำลังกายขาสั้นและมีประสิทธิภาพที่จะทำให้กล้ามเนื้อขาในเวลาไม่นาน
การออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย - การออกกำลังกายน้ำหนักตัว
ต้องการออกกำลังกายที่บ้านที่มีประสิทธิภาพสำหรับผู้ชายหรือไม่?เราให้การออกกำลังกายที่บ้านที่แตกต่างกันเพื่อให้ผู้ชายออกกำลังกายที่บ้านการออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชายได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยให้คุณได้รับ ABS หกแพ็คเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อในเวลาอันสั้นคุณจะพบการออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชายที่เหมาะกับคุณมากที่สุดลองออกกำลังกายที่บ้านของเราตอนนี้!
ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล - ออกกำลังกาย & amp;โค้ชฟิตเนส
การออกกำลังกายเหล่านี้เหมาะสำหรับผู้ชายและผู้หญิงผู้เริ่มต้นและมืออาชีพคุณต้องการเพิ่มกล้ามเนื้อลดน้ำหนักเพิ่มความแข็งแรงและความแข็งแกร่งหรือไม่?ขึ้นอยู่กับแอพระดับการออกกำลังกายของคุณจะสร้างแผนการออกกำลังกายส่วนตัวของคุณที่เหมาะสำหรับคุณเราจะช่วยให้บรรลุเป้าหมายในเวลาอันสั้น
ผลลัพธ์ที่รวดเร็ว - การออกกำลังกายที่ใช้งานได้จริง
กำลังมองหาการออกกำลังกายที่ใช้งานได้จริงหรือแผนการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพที่สร้างขึ้นโดยโค้ชฟิตเนสมืออาชีพจะช่วยให้คุณเห็นผลลัพธ์หลังจาก 1 สัปดาห์!
การออกกำลังกายที่ทำเพื่อเป้าหมายของคุณ
แอพนี้ให้บริการออกกำลังกายและแบบฝึกหัดทุกวันสำหรับทุกคนกลุ่มกล้ามเนื้อหลักของคุณเราสร้างแผนการออกกำลังกายมากกว่า 20 แผนที่จะช่วยให้คุณได้รับ musclues ลดไขมันเพิ่มความแข็งแกร่งและความแข็งแกร่งของคุณไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์หรือโค้ชการออกกำลังกายทั้งหมดสามารถทำได้เพียงแค่กับน้ำหนักตัวของคุณ
แรงจูงใจที่มีประสิทธิภาพ
เราได้เตรียมระบบแรงจูงใจที่ติดอยู่ซึ่งจะเปลี่ยนการออกกำลังกายของคุณให้กลายเป็นเกมติดยาเสพติด
บรรลุเป้าหมายของคุณ
ในแต่ละสัปดาห์คุณจะมีเป้าหมายการออกกำลังกายส่วนตัวบรรลุเป้าหมายเพื่อไปสู่ระดับถัดไป
ติดตามความคืบหน้าของคุณ
ติดตามความคืบหน้าของคุณและดูสถิติของคุณบนกราฟ
การเตือนความจำจะช่วยคุณไม่ 'ไม่พลาดการออกกำลังกาย
ท้าทายเพื่อนของคุณ
เชิญเพื่อนของคุณไปที่กระดานผู้นำท้าทายเพื่อนและผู้ใช้ของคุณทั่วโลก
คุณสมบัติ:
● UI ที่ดีและเรียบง่าย
●การออกกำลังกายที่ใช้งานได้จริง
●แผนการออกกำลังกายส่วนตัวตามระดับการออกกำลังกายของคุณ
●ระบบแรงจูงใจ
●การติดตามเป้าหมายรายสัปดาห์และการติดตามความคืบหน้า
●ลีดเดอร์บอร์ดเพื่อท้าทายเพื่อนและผู้ใช้ทั่วโลก
●การแจ้งเตือนจะช่วยให้คุณไม่พลาดการออกกำลังกาย
เริ่มต้นใหม่และได้รับร่างกายที่สมบูรณ์แบบที่คุณ ' ต้องการเสมอ!