500 Squats: Home Workout

আপনি কি 500 টি স্কোয়াট করা অসম্ভব?এই ফিটনেস অ্যাপটি ব্যবহার করে দেখুন!
★ শক্তিশালী পা - বডিওয়েট ওয়ার্কআউটস
★ ব্যক্তিগত ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা - আপনার ফিটনেস কোচ
★ দ্রুত ফলাফল - 1 সপ্তাহের পরিবর্তনগুলি দেখুন
★ সংক্ষিপ্ত প্রশিক্ষণ - 7 মিনিটওয়ার্কআউট
★ অভিযোজিত প্রশিক্ষণ - আপনার অনুভূতি অনুসারে
আপনার সর্বাধিক শক্তি বৃদ্ধি করুন এবং স্ট্যামিনা
★ লেগ ওয়ার্কআউটস - শক্তিশালী পা, বাট ওয়ার্কআউট
★ হোম ওয়ার্কআউট - কোনও সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই
★ কেবলমাত্র 15মিনিট এ দিন - প্রতি সপ্তাহে 3 ওয়ার্কআউট
আপনার শারীরিক ক্ষমতা ছাড়িয়ে, পেশী এবং অবিশ্বাস্য শক্তি অর্জনের জন্য প্রস্তুত হন
শক্তিশালী পা - বডিওয়েট ওয়ার্কআউটস
আমরাপায়ে 20 টিরও বেশি ওয়ার্কআউট প্রস্তুত।নিম্ন বডি ওয়ার্কআউটগুলির জন্য বিশেষত ডিজাইন করা অনুশীলনগুলি অল্প সময়ের মধ্যে আপনার পায়ে শক্তি এবং স্ট্যামিনা বাড়িয়ে তুলবে
লেগ ওয়ার্কআউটস - শক্তিশালী পা, বাট ওয়ার্কআউট
স্কোয়াটগুলি পা এবং দুর্দান্ত অনুশীলন যা পা এবংনিতম্বদিনে মাত্র 7 মিনিটের ওয়ার্কআউট সহ আরও ভাল চেহারা পাগুলি পান!সংক্ষিপ্ত এবং কার্যকর পায়ে ওয়ার্কআউটগুলি যা আপনাকে কোনও সময়ের মধ্যে একটি পায়ে পেশী দেবে
পুরুষদের জন্য হোম ওয়ার্কআউট - বডিওয়েট অনুশীলন
পুরুষদের জন্য কার্যকর হোম ওয়ার্কআউট চান?আমরা পুরুষদের বাড়িতে ওয়ার্কআউট করার জন্য বিভিন্ন হোম ওয়ার্কআউট সরবরাহ করি।পুরুষদের জন্য হোম ওয়ার্কআউট আপনাকে ছয়টি প্যাক অ্যাবস পেতে, অল্প সময়ের মধ্যে পেশীগুলির শক্তি বাড়াতে সহায়তা করার জন্য প্রমাণিত।আপনি আপনার পক্ষে সবচেয়ে উপযুক্ত পুরুষদের জন্য হোম ওয়ার্কআউটটি খুঁজে পাবেন।পুরুষদের জন্য এখনই আমাদের হোম ওয়ার্কআউট চেষ্টা করুন!
ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক - ওয়ার্কআউট & amp;ফিটনেস কোচ
এই ওয়ার্কআউটগুলি পুরুষ এবং মহিলা, নতুন এবং পেশাদারদের জন্য উপযুক্ত।আপনি কি পেশীগুলি অর্জন করতে, ওজন হ্রাস করতে, শক্তি বৃদ্ধি করতে এবং স্ট্যামিনা পেতে চান?আপনার ফিটনেস স্তরের অ্যাপ্লিকেশনটির উপর ভিত্তি করে কেবল আপনার জন্য উপযুক্ত আপনার ব্যক্তিগত ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা তৈরি করবে।আমরা অল্প সময়ের মধ্যে আপনার লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করব
দ্রুত ফলাফল - ওয়ার্কআউটগুলি যা সত্যই কাজ করে
সত্যই কাজ করে এমন ওয়ার্কআউটগুলি খুঁজছেন?পেশাদার ফিটনেস কোচ দ্বারা নির্মিত কার্যকর ওয়ার্কআউট পরিকল্পনাগুলি আপনাকে 1 সপ্তাহের পরে ফলাফলগুলি দেখতে সহায়তা করবে!আপনার প্রধান পেশী গোষ্ঠী।আমরা 20 টিরও বেশি ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা তৈরি করেছি যা আপনাকে পেশীগুলি অর্জন করতে, চর্বি হারাতে, আপনার শক্তি বৃদ্ধি এবং স্ট্যামিনা সহায়তা করবে।কোনও সরঞ্জাম বা কোচের প্রয়োজন নেই, সমস্ত অনুশীলনগুলি কেবল আপনার দেহের ওজন নিয়ে সঞ্চালিত হতে পারে
কার্যকর অনুপ্রেরণা
আমরা ' আমরা প্রস্তুত আসক্তি মোটিভেশন সিস্টেম যা আপনার ওয়ার্কআউটে পরিণত করবেআসক্তি খেলা।পরবর্তী স্তরে পৌঁছানোর জন্য এটি অর্জন করুন
আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন
আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন এবং গ্রাফগুলিতে আপনার পরিসংখ্যান দেখুন
অনুস্মারকগুলি আপনাকে ডন করতে সহায়তা করবে 'টি ওয়ার্কআউটটি মিস করুন
আপনার বন্ধুদের চ্যালেঞ্জ করুন
আপনার বন্ধুদের লিডারবোর্ডে আমন্ত্রণ জানান।আপনার বন্ধু এবং ব্যবহারকারীদের বিশ্বব্যাপী চ্যালেঞ্জ করুন।
● সাপ্তাহিক লক্ষ্য এবং অগ্রগতি ট্র্যাকিং
Friends বন্ধু এবং বিশ্বব্যাপী ব্যবহারকারীদের চ্যালেঞ্জ জানাতে লিডারবোর্ড
● অনুস্মারকগুলি আপনাকে একটি ওয়ার্কআউট মিস করতে সহায়তা করবে
এখনই শুরু করুন এবং একটি নিখুঁত শরীর পান আপনি ' সর্বদা চেয়েছিলেন!