Pilaneva stüdyosu, her egzersizi nasıl yaptığınızı vurguluyor, kaç kez değil.Kontrol ve biçime dikkat edin, daha az, daha kesin hareketler yaparsınız.Çünkü bu, zihninizin vücudunuzla çalışmasını gerektirir, kas fonksiyonu ve drudgery ve can sıkıntısı yerine kontrol bilinci yaşarsınız.
9Apps 4.9
