Pilaneva স্টুডিও কিভাবে আপনি প্রতিটি ব্যায়াম করবেন, কত বার না।আপনি নিয়ন্ত্রণ এবং ফর্ম মনোযোগ প্রদান, কম, আরো সুনির্দিষ্ট আন্দোলন সঞ্চালন।কারণ এটি আপনার শরীরের সাথে কাজ করার জন্য আপনার মনের প্রয়োজন হয়, আপনি পেশী ফাংশন এবং ড্রুডগারি এবং বিরক্তি পরিবর্তে নিয়ন্ত্রণের সচেতনতা অনুভব করেন।