يؤكد ستوديو Pilaneva كيف تفعل كل تمرين، وليس كم مرة.تقوم بإجراء حركات أقل وأكثر دقة، مما يدفع الانتباه إلى السيطرة والشكل.لأن هذا يتطلب عقلك للعمل مع جسمك، فإنك تواجه الوعي بوظيفة العضلات والتحكم بدلا من الكدي والملل.
9Apps 4.9
