JOYABLE, endişe veya depresyon ile yaşayan insanların yardımcı olduğu kanıtlanmış kişiselleştirilmiş bilişsel davranış terapisi (CBT) programları sağlar. Akıl sağlığınızı iyileştirmeye ve 2 aylık program boyunca kişisel bir koçdan bire bir destek almanıza yardımcı olacak etkili teknikleri öğreneceksiniz.
Joyable, işverenleri veya sağlık sigortası boyunca erişim kodu olanlar için ücretsizdir.
Sponsorlu Sağlık Yardımı olarak sevinçli olmayanlar için, 7 günlük ücretsiz deneme sürümünü kaydolarak sevinçlendirebilirsiniz. Ücretsiz deneme sürümünden sonra, program 99 $ / ay.
NOKTABA, stresli, endişeli ya da motive olmadığınız zaman size yardımcı olmak için klinik uzmanlar tarafından tasarlanmıştır. Uygulamanın, zihinsel sağlığınızı geliştirmek için araçları öğrenmek için her yerde, her zaman tamamlayabileceğiniz 5 dakikalık etkinliklerle kanıtlanmış yardıma erişim sağlar. Programın bir parçası olarak, e-posta, metin ve telefon görüşmeleri aracılığıyla sizi destekleyebilir ve motive edebilecek özel bir koçla çalışacaksınız.
Nasıl çalışıyor
İşte nasıl olsun Başladı:
1. Bize kendinizden bahsedin
Kendinizle ilgili birkaç soruyu ve üzerinde çalışmak istediğinize cevap vererek kişiselleştirilmiş programınızı oluşturun.
2. Antrenörünüzle tanışın
Başlamak ve onunla yapıştırmak için koçunuzdan destek alın.
3. Kolay, 5 dakikalık etkinlikler
Programlarımız, her zaman hazır olduğunuz her yerde yapabileceğiniz çevrimiçi aktivitelerden oluşmaktadır.
4. Hedeflerinize ulaşın
Koçunuzla çalışın kişiselleştirilmiş hedefler belirlemek ve ilerlemenizi ölçmek için.
İnsanlar NOKTABANLIĞINIZI GELİŞTİRİLMESİ
"NOKTABİLİRLİK Dramatik yaşam, arzu ediyorum ama korkutucu olduğumu, kendi yaşam deneyimimde daha rahat hissetmeme de yardımcı oldu. " - Emma, Öğretmen, 29
"Kendimi daha çok zevkliyim .... Birkaç ay içinde, son birkaç yıl boyunca yaptığımdan daha yeni arkadaşlar edindim." - Brian, Üniversite Öğrencisi, 20
"NOKTABİLİRLİK, şimdi ve gelecekte kaygımı yönetmek için kullanmaya devam edeceğim değerli bir araç seti verdi." - Erika, Grant Writer, 35
"Patronlarımla konuşmaktan korkmuyorum ve yabancılarla konuşmaktan korkmuyorum. Tekrar güven aldım. Beni tamamen değiştirdi. " - Brett, Satış Temsilcisi, 27
"Sevinçten sonra, risk almaktan daha az korkuyorum. Kaybedecek bir şeyin yok ve kazanacak çok fazla - gerçekten yardım edecek! " - Kandace, Sekreter / Şarkıcı, 54
Bilim tarafından desteklendi
Etkili kanıta dayalı programlar oluşturmak için önde gelen zihinsel sağlık uzmanlarıyla çalışıyoruz.
Dr. Robert Derubeis - Bilimsel danışman
depresyon tedavisinde ödüllü uzman. Araştırması, bilişsel tedavinin faydalarını ve şiddetli depresyon için ilaçların faydalarını karşılaştırır.
Dr. LISA MCTEAGUE - PROGRAM MİMARI
Anksiyete Bozuklukları için Bilişsel Davranış Tedavisinde (TCMB) ve Depresyon.
Dr. Rick Heimberg - Bilimsel danışman
, sosyal anksiyete bozukluğunun tedavisi ve bilişsel davranışsal terapide dünyanın en önemli uzmanlarından biri olarak kabul edildi.
NOKTABLE Birçok sağlık sigortası ve işveren fayda planının bir parçası olarak. İşvereninize veya sağlık sigortanızınıza sorunuzsa.
Sponsorlu erişime sahip olanlar için 7 günlük ücretsiz deneme ile eğlenebilir. Daha sonra, 99 $ / ay size kişiselleştirilmiş araçlara ve özel bir koç'a erişmenizi sağlar. Çoğu insan programı sadece 2 ay içinde tamamlar.
Web - Joyable.com
e-posta - hello@joyable.com
JOYABLE Tıbbi tavsiye sağlamaz. Tıbbi bir durumla ilgili herhangi bir sorunuzla her zaman doktorunuzun veya diğer nitelikli sağlık sağlayıcılarınızın tavsiyesini isteyin. Joyable 14 yaş için kullanılabilir.
Bug fixes and stability improvements
9Apps 4.9
