Dambıl ve Direnç Bandı Antremanları : Fit Buddy

Açıklaması Dambıl ve Direnç Bandı Antremanları : Fit Buddy

Fit Buddy: Fitness ve Direnç Bandı Antremanları
Dambıl veya direnç bandı egzersizleriyle evinizde kas geliştirebilirsiniz. 🏋️‍♀️ 🏋️‍♀️
Uygulama içerisinde karın kası egzersizleri, omuz kası egzersizleri, sırt kası egzersizleri, göğüs kası egzersizleri, kol kası egzersizleri, bacak kası egzersizleri bulunmaktadır. 🏋️‍♀️ 🏋️‍♀️
Eğer evinizde dambıl veya direnç bandı varsa kolaylıkla bu egzersizleri uygulayabilirsiniz.
Uygulamada bulunan egzersizleri ekleyerek kendi antreman programınızı oluşturabilirsiniz.
Uygulama içerisinde 3 farklı zorluk seviyesinde antreman programları vardır. Bunlar,
🔥 Karın Kası Antreman Programları
🔥 Omuz Kası Antreman Programları
🔥 Göğüs Kası Antreman Programları
🔥 Kol Kası Antreman Programları
🔥 Sırt Kası Antreman Programları
🔥 Bacak Kası Antreman Programları
Tüm egzersizler animasyon ve videolar yardımıyla gösterilmiştir.
Evde spor hareketleri ile egzersizlerinizi yapabilirsiniz.
Dambıl hareketleri resimli anlatım ile gösterilerek büyük bir kolaylık sağlamaktadır.
Evde vücut geliştirme hareketleri şunları içermektedir. 🏋️‍♀️ 🏋️‍♀️
🔥 Direnç bandı egzersizleri
🔥 Vücut ağırlığı egzersizleri
🔥 Vücut ağırlığı sırt kası egzersizleri
🔥 Kol kası egzersizleri
🔥 HIIT ve Cardio egzersizleri
Evde dambıl ve direnç bandı ile yapılacak egzersizlerin tamamı bu uygulamada bulunmaktadır.
🔥 Direnç lastiği hareketleri
🔥 Evde fitness hareketleri
🔥 Evde egzersiz programı
🔥 Dambıl kol hareketleri
🔥 Evde omuz hareketleri
🔥 Evde kol kası geliştirme hareketleri resimli
🔥 Evde vücut geliştirme hareketleri