Dumbbell & Resistance Band Home Workouts:Fit Buddy

Opis Dumbbell & Resistance Band Home Workouts:Fit Buddy

Aplikacja posiada z pasm oporu i ćwiczenia hantlowe dla mięśni brzucha, mięśni ABS, mięśni klatki piersiowej, mięśni nóg, mięśni bicepsy, mięśni triceps, mięśni ramion, a także ćwiczenia, które działają całe ciało.
Możesz zbudować mięśnie i utrzymywać się bez pójścia na siłownię.
Wszystkie ćwiczenia są zaprojektowane przez ekspertów. I możesz tworzyć własne programy szkoleniowe. Możesz dodać ćwiczenia wliczone w programie.
Jeśli masz dumbbell lub oporę oporową w swoim domu, możesz łatwo wykonać te ćwiczenia w domu. Możesz budować trening w domu mięśniowych i treningów hantlowych.
Trening oporowy i treningi hantlowe koncentrują się na 5 głównych grupach mięśniowych.
Szkolenia programowe w domowej aplikacji fitness
🔥 Push (Back - Biceps) Treningi
🔥 pull (skrzynia - ramię - triceps) treningi
🔥 treningi nóg
🔥 treningi ABS
🔥 Fullbody (Chest - Ramię - Triceps - Back - Biceps) Treningi
Wszystkie ćwiczenia mają animację o pomoc. Przykład:
🏋️♀️ Ćwiczenia pasma oporu (prasa ramiona z oporem oporowym, podnoszenie boczne ramiona z oporem oporu
🏋️♀️ Ćwiczenia bodyleights (pull Up, Dumbbell Row)
🏋️♀️ Najlepsze ćwiczenia ciała (squat, push up, podciągnij, martwe)
🏋️♀️ Ćwiczenia ramienia (Hummer Curl dla bicepsów, koncentracja Curl do bicepsów, hantle Curl do bicepsów, triceps przedłużenie dla triceps , Dips for Triceps)
* ćwiczenia Cardio i HIIT (Burpee, wspinaczka górska)
Najbardziej skuteczny domowy kulturystyka, domowy trening i aplikację do ćwiczeń. Aplikacja posiadająca te ćwiczenia domowe i trening domowy.
🔥 Ćwiczenia pasm oporu
🔥 Trening modyight
🔥 Trening bodyveight
🔥 Cardio w domu
🔥 Ćwiczenia Body Nassweight Ćwiczenia
🔥 Treningi ramienia w domu
🔥 Hiit Trening w domu
🔥 Ćwiczenia Cardio w domu
🔥 Dumbbell Ćwiczenia
🔥 Ćwiczenia bodyight
a Ich wolne i gotowe do zrobienia. Jeśli chcesz schudnąć, te ćwiczenia są dla ciebie.
Hiit Trening w domu
🔥 Cardio w domu
🔥 Ćwiczenia Cardio