Chakra Yoga

Açıklaması Chakra Yoga

►CHAKRA YOGA, Pranayama olarak bilinen yoga duruşlarını ve kontrollü nefes kullanmanın pratiğidir, chakraları temizlemek, dengelemek ve açmak için.
Hatha Yoga ile ilişkili duruşlar genellikle Çakra Yoga'da kabul edilir. Çünkü vücudun hizalanmasını (veya düz) tutmak için tasarlanmıştır; Yani, çakra enerjisinin akışı için anahtar karayolu olan omurga. -
►Yoga pozlar veya Asanas, çakra sistemini temizlemek ve dengelemek için harika bir yoldur. Sadece germe ve güçlendirici sadece fiziksel sağlığınıza fayda sağlıyor, ancak Pranayama ile birlikte kullanıldığında, yeni bir hayat getirilmesine (oksijen yoluyla) ve Yoga'daki çakralara bakiyeye yardımcı olur. Yoga Vücudunuzun enerji merkezlerini açık ve dengeli tutmak için, en uygun sağlığı ve işlevini en uygun potansiyelinize ulaşabilirsiniz.
►Kundalini Yoga, AKA Farkındalık Yoga, Nefes, Meditasyon ve Duruşları Birleştiriyor çakra sistemine uyum getirin. Ayrıca, omurganızın tabanındaki kök çakrada yer alan Kundalini Enerji olarak bilinen temel yaşam gücünü uyandırmak için de kullanılır.
Çakra sistemini öğrenin. ✦
► En canlı ve dengeli zihninizi, bedeninizi ve ruhunuzu belirlemek için ince vücudun bu yedi enerji merkezini ayarlamak için bu meditasyonlar, pozlar ve dizileri yapın (ve açın). >
✴Praction Chakra Yoga ayrıca, Chakras'ı dengelemek ve açarken zihnin keskinleştirilmesine yardımcı olan meditasyon unsurlarını tanıttırır. Chakras ve onların anlamları Nelerdir
Kök çakra nedir?
➻ Sakral çakra nedir?
➻ Solar Plexus çakra nedir?
➻ Kalp çakra nedir?
Boğaz Çakra Nedir?
➻ Üçüncü Göz Çakra Nedir?
➻ Taç Çakra Nedir?
➻ Kök Çakra'ınızı Nasıl Dengeleyin?
Sakral Çakra'ınızı Nasıl Dengeleyin? ➻ Solar Plexus Çakra'ınızı Nasıl Dengelenir?
Nasıl Kalbinizi Dengeleyin Çakra?
Boğazınızı Nasıl Dengeleyin?
Nasıl Üçüncü Gözünüzü Dengelenir?
➻ Crown Chakra'ınızı Nasıl Dengelenir?
7 Chakras'ınızı Nasıl Açılır?
➻ Kök Çakra - Muladhara Şifa
➻ Kök Çakra - Muladhara Şifa
Solar Pleksus Çakra - Manipura Şifa
➻ Kalp Çakra - Anahata Şifa
➻ Boğaz Çakra - Vishuddha Şifa
➻ Crown Chakra - Sahasrara İyileştirme
➻ Astroloji Çakralar
➻ Çakra Yoga