Chakra Yoga

설명 Chakra Yoga

►Chakra 요가는 요가 자세를 사용하고 Pranayama로 알려진 호흡을 사용하여 차크라 또는 에너지 센터를 정화, 균형있게 만들고 균형을 잡고 열어줍니다. Hatha 요가와 관련된 자세는 종종 차크라 요가에서 종종 채택됩니다. 몸을 정렬 (또는 직선)을 유지하도록 설계 되었기 때문에; 즉, 차크라 에너지의 흐름을위한 척추 인 척추입니다.
►Yoga Poses 또는 Asanas는 차크라 시스템을 정화하고 균형을 유지하는 좋은 방법입니다. 스트레칭과 강화가 신체 건강에 도움이 될뿐만 아니라 Pranayama와 함께 사용하면 요가에서의 차크라 (산소를 통해)와 균형을 이끌어내는 데 도움이됩니다. 요가 신체의 에너지 센터를 열어줌으로써 최적의 건강과 기능을 얻을 수 있도록 최적의 건강과 기능을 얻을 수 있습니다. 차크라 시스템에 조화를 가져 오십시오. 그것은 또한 척추 기지에있는 뿌리 차크라에 주택 된 Kundalini 에너지로 알려진 필수적인 생명력을 각성하는 데 사용됩니다.
Chakra 시스템에 대해 알아보십시오. ✦
► 미묘한 몸의이 7 개의 에너지 센터를 조정하여 이들 명상, 포즈 및 서열, 미묘한 몸의이 7 개의 에너지 센터, 신체 및 영혼을 확립하십시오.
chakra 요가는 또한 Chakras를 균형 조정하고 열고 열어주는 동안 마음을 날카롭게하는 데 도움이되는 명상의 요소를 소개합니다. Chakras & 그들의 의미는 무엇입니까? ➻ 루트 차크라 란 무엇입니까? ➻ Sacral Chakra는 무엇입니까?
➻ 태양의 신경총 차크라는 무엇입니까? ❏ 목구멍 차크라는 무엇입니까? ➻ ➻ 세 번째 눈 차크라는 무엇입니까? ➻ ➻ 크라운 차크라 뭐야?
➻ 목구멍 차크라의 균형을 맞추는 방법은 무엇입니까? 크라운 차크라의 균형을 맞추는 방법은 무엇입니까? Muladhara 치유
➻ Solar Plexus Chakra - Manipura Healing
➻ 심장 Chakra - Anahata Healing
Throat Chakra - Vishuddha Healing
Crown Chakra - Sahasrara Healing
➻ 점성술 Chakrass
➻ Chakra Yoga.