Chakra Yoga

Paglalarawan ng Chakra Yoga

►Chakra Yoga ay ang pagsasagawa ng paggamit ng yoga postures at kinokontrol na hininga, na kilala bilang Pranayama, upang linisin, balanse, at buksan ang chakras, o mga sentro ng enerhiya, ng katawan.
Ang mga postura na nauugnay sa Hatha Yoga ay madalas na pinagtibay sa Chakra Yoga dahil sila ay dinisenyo upang panatilihin ang katawan nakahanay (o tuwid); Namely, ang gulugod - na kung saan ay ang pangunahing highway para sa daloy ng Chakra Energy.✦
►Yoga poses, o asanas, ay isang mahusay na paraan upang linisin at balansehin ang chakra system. Hindi lamang ang nakikinabang sa pagtataguyod at pagpapalakas ng iyong pisikal na kalusugan, ngunit kapag ginamit kasabay ng Pranayama, nakakatulong ito upang magdala ng bagong buhay (sa pamamagitan ng oxygen) at balanse sa Chakras sa Yoga.✦
► Yoga upang panatilihin ang mga sentro ng enerhiya ng iyong katawan bukas at balanseng, maaari mong makuha ang pinakamainam na kalusugan at pag-andar sa iyong sagad na potensyal.✦
►Kundalini Yoga, aka ang yoga ng kamalayan, pinagsasama hininga, pagmumuni-muni, at postures sa Dalhin ang pagkakaisa sa sistema ng chakra. Ginagamit din ito upang pukawin ang mahahalagang puwersa ng buhay, na kilala bilang Kundalini Energy, na matatagpuan sa root chakra sa base ng iyong gulugod.
Matuto tungkol sa sistema ng chakra. ✦
►Try ang mga meditasyon, poses, at mga pagkakasunud-sunod upang mag-tune in (at magbukas) ang pitong enerhiya na sentro ng banayad na katawan upang maitatag ang iyong pinaka-buhay na buhay at balanseng isip, katawan, at kaluluwa.✦ br >
✴practicing Chakra Yoga din introduces elemento ng pagmumuni-muni, na tumutulong patalasin ang isip habang pagbabalanse at pagbubukas ng chakras.✴
【Mga paksa na sakop sa app na ito ay nakalista sa ibaba】
➻ Ano ang mga chakras at kanilang mga kahulugan
➻ Ano ang root chakra?
➻ Ano ang sacral chakra?
➻ Ano ang solar plexus chakra?
➻ Ano ang puso chakra?
➻ Ano ang throat chakra?
➻ Ano ang ikatlong mata chakra?
➻ Ano ang Crown Chakra?
➻ Paano balansehin ang iyong root chakra?
➻ Paano balansehin ang iyong sacral chakra?
➻ Paano balansehin ang iyong solar plexus chakra?
➻ Paano balansehin ang iyong puso chakra?
➻ Paano balansehin ang iyong lalamunan chakra?
➻ Paano balansehin ang iyong ikatlong mata chakra?
➻ Paano balansehin ang iyong Crown Chakra?
➻ Paano buksan ang iyong 7 Chakras?
➻ Root Chakra - Muladhara healing
➻ root chakra - muladhara healing
➻ solar plexus chakra - Manipura healing
➻ puso chakra - anahata healing
➻ lalamunan chakra - Vishuddha healing
➻ Crown Chakra - Sahasrara Healing
➻ astrolohiya chakras
➻ chakra yoga.