monkii

Paglalarawan ng monkii

Workout kahit saan at maging isang Monkii na may daan-daang bodyweight workouts na dinisenyo para sa paglalakbay, sa bahay, o sa labas. Galugarin ang higit sa 450 libreng ehersisyo sa mga kategorya tulad ng lifehacker, multi-tasker, at adventurer na gumawa ng fitness posible nasaan ka man. Train strength and endurance habang nagtatayo ng isang adventure-ready core na may ehersisyo na dinisenyo sa pamamagitan ng fitness expert at sertipikadong ligaw na tao, Monkii Dan. Ang mga bagong ehersisyo at tampok ay idaragdag nang regular.
Mga ehersisyo na angkop sa iyong lifestyle
Sumunod sa full-length, high-resolution na mga video sa pag-eehersisyo o pumili mula sa isa sa aming 14 kategorya ng pagsasanay at pumunta sa sarili mong bilis . Ang lahat ng mga pagsasanay ay sinamahan ng isang demonstration video upang hindi ka mawawala sa kakahuyan. Manatiling motivated at may pananagutan sa pamamagitan ng pagbabahagi ng iyong mga ehersisyo sa komunidad ng Monkii sa pamamagitan ng Instagram @ Monkii.co.
Ang opisyal na kasamang app sa mga produkto ng Monkii ay kinabibilangan ng:
* Mga oras ng pag-eehersisyo mula 2-45 minuto
* Pagsasanay para sa mga produkto ng Monkii kabilang ang Pocket Monkii, Monkii Bar 2, at iSoCore.
* Full-length, follow-along videos
* Ang 21 Day Monkii Habit Program
* 14 Mga Kategorya na may mga workout na partikular sa lokasyon
* Beginner, Intermediate at Advanced na mga antas
* Mababang, katamtaman at mataas na intensity
* Bodyweight lamang - lahat ng kailangan mo ay gravity
* Oras-based at rep-based na mga pagpipilian
ang 21 araw na programa ng Habit ng Monkii
Simulan ang iyong paglalakbay sa monkii-state-of-mind at bumuo ng isang ugali ng pagiging ligaw. Higit sa 21 araw matututunan mo ang mga pangunahing kaalaman ng pagsasanay ng Monkii at ihanda ang iyong katawan (at isip) upang ipasok ang aming mas malaking pagsasanay ecosystem.
Expert Guidance mula sa Master Moniis
Sundin ang wildest ng Moniis sa pamamagitan ng mga ehersisyo na gagawin Maghanda ka para sa pakikipagsapalaran at baguhin ang iyong ideya kung ano ang posible.
Isang bagay ay mas mahusay kaysa sa wala
Moniis ay matalino at alam nila na ang bawat bit ng kilusan ay binibilang. Kung ikaw ay maikli sa oras, gamitin ang mga ehersisyo mula sa kategoryang 'Life Hacker' upang mag-sneak sa pagsasanay sa pagitan ng mga pulong, naps, o layovers ng paliparan.
Babala: Extreme Workout Kategorya
Ang koponan ng Monkii ay hindi maaaring magrekomenda na anuman Sane / Makatwirang Tao pagtatangka ang aming matinding ehersisyo. Dapat kang mapilit, at dapat mong mabuhay ang mga hamong ito, mangyaring makipag-ugnay sa amin upang maaari kang magpakailanman ay imortalized sa Monkii-lore.
Magsagawa at ganyakin ang Iba
Moniis ay hindi natatakot na ibahagi ang kanilang mga layunin at panatilihin nananagot ang iba pang mga monkiis. Tiyaking sundin @ monkii.co sa Instagram at gamitin ang #monkii.
Ang Monkii app ay nagtatampok ng mga ehersisyo na inspirasyon ng pinakamaagang honorary na miyembro ng Monkii Society kabilang ang: John Muir, Benjamin Franklin, Amelia Earhart, Princess Leia, Muhammad Ali , King Leonidas, Margaret Thatcher, Lewis at Clark, at Homer Simpson.
Maaari kang matuto nang higit pa o makipag-ugnay sa koponan ng Monkii sa https://monkii.co