monkii

A descrição de monkii

Treino em qualquer lugar e se torne um monkii com centenas de exercícios de peso corporal projetados para viagens, em casa ou fora. Explore mais de 450 treinos grátis em categorias como Lifehacker, multi-tasker e aventureiro que tornam a aptidão possível onde quer que você esteja. Travi força e resistência Ao construir um núcleo pronto para aventura com exercícios projetados por especialista em fitness e homem selvagem certificado, Monkii Dan. Novos exercícios e recursos serão adicionados regularmente.
Exercícios que se encaixam no seu estilo de vida, siga os vídeos de treino de alta resolução ou escolha de uma das nossas 14 categorias de treinamento e vá no seu próprio ritmo . Todos os exercícios são acompanhados por um vídeo de demonstração para que você nunca se perca na floresta. Mantenha-se motivado e responsável, compartilhando seus treinos com a comunidade Monkii via Instagram @ Monkii.co.
O aplicativo Official Companion para Monkii Produtos inclui:
* Tempos de treino que vão desde 2-45 minutos * Treinamento para produtos Monkii, incluindo Pocket Monkii, Monkii Bars 2, e Isocore.
Full-Comprimento, Siga-Long Videos
* O Programa de Hábito de 21 dias Monkii
* 14 Categorias com exercícios específicos de localização
* Iniciante, intermediário e níveis avançado
* Intensidade baixa, moderada e alta
* Bodyweight apenas - tudo que você precisa é de gravidade
* Opções baseadas em tempo e representante
O programa de hábito de 21 dias Monkii
Começa sua viagem para a Monkii-State-of-Mind e construir um hábito de ser selvagem. Mais de 21 dias você aprenderá o básico do treinamento de Monkii e preparará seu corpo (e mente) para entrar no nosso maior ecossistema de treinamento.
Orientação especializada do Mestre Monkiis
Siga o selvagem dos Monkiis que irá Prepare-o para aventura e mude sua ideia do que é possível.
Algo é melhor do que nada
monkiis são inteligentes e eles sabem que todo movimento de movimento conta. Se você é curto a tempo, use exercícios da categoria 'Life Hacker' para esgueirar-se entre reuniões, cochilos ou layvers do aeroporto.
Advertência: Extreme Workout Categoria
A equipe de Monkii não pode recomendar que qualquer Sane / pessoa razoável tentam nossos exercícios extremos. Se você deve ser obrigado, e você deve sobreviver a esses desafios, entre em contato conosco para que você possa ser imortalizado para sempre em Monkii-Lore.
Comprometer e motivar os outros, os monkiis não têm medo de compartilhar seus objetivos e manter outros monkiis responsáveis. Certifique-se de seguir @ monkii.co no Instagram e usar o #monkii.
O aplicativo Monkii apresenta exercícios inspirados nos primeiros membros honorários da sociedade de Monkii, incluindo: John Muir, Benjamin Franklin, Amelia Earhart, Princesa Leia, Muhammad Ali , Rei Leonidas, Margaret Thatcher, Lewis e Clark, e Homer Simpson.
Você pode aprender mais ou entrar em contato com a equipe de Monkii em https://monkii.co.co