Ang application na "glycemic index para sa pagbaba ng timbang" para sa mga tao na, para sa anumang iba pang mga kadahilanan, dapat kontrolin ang mga antas ng asukal sa dugo.
mga produkto na may mataas na glycemic index ay mabilis na natutunaw at pinatataas ang mga antas ng asukal sa dugo. Bilang tugon, ang aming pancreas nang masakit ay naghagis ng hormon ng insulin upang ipamahagi ang "sobrang" asukal sa buong katawan at bahagyang i-convert ito sa taba.
Bilang karagdagan, pinipigilan ng insulin ang paghahati ng taba sa katawan ng taba sa glucose. Ang mas maraming pagkain na may mataas na GI kumakain ng isang tao para sa isang araw, mas maraming insulin, ang insulin ay inilabas. At ito ay nangangahulugan na sa kanyang katawan ang lumang isa ay napanatili at isang bagong taba ay nabuo. Bilang resulta, ang timbang ay lumalaki.
Mga produkto ng mababang at daluyan ng glycemic index ay natutunaw sa loob ng mahabang panahon at unti-unti. Bilang resulta, ang pagbubuhos ng dugo ay hindi nangyayari sa dugo, at hindi hinahangad ng insulin na gawin ang gawain ng pag-iipon ng taba.
Ang diyeta para sa pagbaba ng timbang ay dapat na mas maraming mga produkto na may average at mababang glycemic index.
Ang impormasyon sa apendiks ay nakolekta mula sa mga bukas na pinagkukunan sa Internet. Kung nakakita ka ng isang error, o nais na suplemento, o baguhin ang data, isulat din sa Lapa.andrey@gmail.com o sa telegrams https://t.me/joinchat/aaaaaaeu8musrvyxu2v5bkg sa grupo, pati na rin sa Ang mga komento ng Google Play.
Приложение переписано на новом фреймворке
Обновлена база
9Apps 4.9
