Ang Inferno Hot Pilates ay lumilikha ng mahaba, sandalan na kalamnan ng kalamnan at nasusunog ang taba. At ang mga resulta ay napakabilis. Ang buong pag -eehersisyo sa katawan na ito ay nagtatayo ng isang mas malakas na core, nagpapabuti ng sirkulasyon, at pinatataas ang kakayahang umangkop. Upang maiwasan ang matindi na epekto ng pagtakbo at paglukso, ang Inferno Hot Pilates ay isinasagawa sa isang yoga mat upang makatulong na maprotektahan ang mga kasukasuan at kalamnan mula sa epekto at pinsala.
Habang ang mga bisikleta ay nakatigil, ang pagbibisikleta ng bagyo ay dadalhin ka pa kaysa dati. Mag -tap sa iyong panloob na kapangyarihan at madama ang labis na pagganyak na nakukuha mo na maaaring makamit lamang ang pagsakay sa pack. Ang Cyclone 45 ay tulad ng pagsayaw sa iyong bisikleta habang nakikinig ka sa iyong mga paboritong beats. Para sa susunod na 45 minuto maaari kang tumuon sa iyong sarili at hayaang matunaw ang iba pang mga "bagay". Buuin ang iyong mental na imahe ng mas mahusay na pag -iingat, mas mahusay na buhay at isang mas mahusay na ikaw! Dagdag pa, ang iyong mga binti at puwit ay magiging kamangha -manghang.
Nakatuon kami sa iba't ibang bahagi ng katawan. Hindi kami lumilikha ng bulk ay nagtatayo kami ng mga sandalan na kalamnan. Kailangan namin ng mas maraming mass ng kalamnan upang magsunog ng mga calorie kapag nagpapahinga (pinabuting metabolismo). Makakakuha ka ng lakas nang walang bulking. Bawasan ang panganib ng osteoporosis. Binabawasan ang panganib ng pinsala. Nagpapabuti ng pustura at binabawasan ang mas mababang sakit sa likod. Pinahuhusay ang kalooban at binabawasan ang stress. Bumuo ng ilang mahabang sandalan na kalamnan sa 45-minuto na klase.
9Apps 4.9
