Inferno Hot Pilates creëert lange, magere spiermassa en verbrandt vet. En de resultaten zijn super snel. Deze hele lichaamstraining bouwt een sterkere kern op, verbetert de bloedsomloop en verhoogt de flexibiliteit. Om de bonzende impact van hardlopen en springen te voorkomen, wordt Inferno Hot Pilates uitgevoerd op een yogamat om gewrichten en spieren te beschermen tegen impact en letsel.
Hoewel de fietsen stationair zijn, brengt cyclooncycling je verder dan ooit tevoren. Maak gebruik van je innerlijke kracht en voel de extra motivatie die je krijgt die alleen rijden in pack kan bereiken. Cyclone 45 is als dansen op je fiets terwijl je naar je favoriete beats luistert. Voor de volgende 45 minuten kun je je op jezelf concentreren en die andere "dingen" laten wegsmelten. Bouw je mentale beeld van betere heide, beter leven en een betere jij! Bovendien zullen je benen en kont er geweldig uitzien.
Inferno doordrenkt is gerichte gewichtheffen plezier gemaakt. We richten ons op verschillende delen van het lichaam. We creëren geen bulk, we bouwen magere spieren. We hebben meer spiermassa nodig om calorieën te verbranden tijdens het rusten (verbeterd metabolisme). Je krijgt kracht zonder bulking. Het risico op osteoporose verminderen. Vermindert het risico op letsel. Verbetert de houding en vermindert de pijn in de onderrug. Verbetert de stemming en vermindert stress. Bouw wat lange magere spieren in deze klas van 45 minuten.
9Apps 4.9
