Piekło gorące pilates tworzą długą, chudą masę mięśniową i spala tłuszcz. A wyniki są bardzo szybkie. Ten trening całego ciała buduje silniejszy rdzeń, poprawia krążenie i zwiększa elastyczność. Aby uniknąć uderzenia w uderzenie i skoki, Inferno Hot Pilates wykonuje się na macie jogi, aby pomóc chronić stawy i mięśnie przed uderzeniem i urazem.
Chociaż rowery są stacjonarne, cyklon cyklonowy zabierze Cię dalej niż kiedykolwiek wcześniej. Skorzystaj z wewnętrznej mocy i poczuj dodatkową motywację, którą otrzymujesz, że tylko jazda w paczce może osiągnąć. Cyclone 45 jest jak taniec na rowerze, gdy słuchasz swoich ulubionych beat. Przez następne 45 minut możesz skupić się na sobie i pozwolić, aby inne „rzeczy” stopiły się. Zbuduj swój mentalny obraz lepszego wrzosowiska, lepsze życie i lepsze! Ponadto twoje nogi i tyłek będą wyglądać niesamowicie.
Piekło zalane jest ukierunkowane podnoszenie ciężarów. Koncentrujemy się na różnych częściach ciała. Nie tworzymy luzu, budujemy chude mięśnie. Podczas odpoczynku potrzebujemy więcej masy mięśniowej, aby spalić kalorie (poprawa metabolizmu). Zyskasz siłę bez łączenia. Zmniejsz ryzyko osteoporozy. Zmniejsza ryzyko obrażeń. Poprawia postawę i zmniejsza ból dolnej części pleców. Zwiększa nastrój i zmniejsza stres. Zbuduj długi chude mięśnie w tej 45-minutowej klasie.
9Apps 4.9
