Magsimulang magtrabaho sa bahay na walang kagamitan at hugis ang iyong katawan, mga kalamnan, bumuo ng abs, mawalan ng timbang, at taba ng tiyan sa loob lamang ng 30 araw! Araw-araw na ehersisyo at home workout - Fitness app para sa mga kalalakihan at kababaihan ay 100% libre at naglalaman ng 1000+ pagsasanay at ehersisyo para sa parehong lalaki at babae. Ang mataas na intensity interval training o hiit workouts ay siyentipiko na napatunayan na ang pinaka mahusay na paraan upang magsunog ng taba at panatilihing magkasya. Mag-ehersisyo araw-araw para sa 30 minuto at maging isang fitness Freak!
HIIT (mataas na intensity interval training) ay isang form ng interval na pagsasanay na may alternating maikling panahon ng matinding anaerobic ehersisyo. Ang mga matinding ehersisyo ay karaniwang huling sa ilalim ng 30 minuto, depende sa intensity ng hiit ehersisyo session. Mag-ehersisyo araw-araw sa loob ng 30 minuto at maging fitness freak! Magsanay nang libre, mabilis, at epektibong ehersisyo upang mawala ang taba sa loob ng 30 araw, bumuo ng mga kalamnan sa mga armas, sa mga binti, at gawin ang iyong tiyan slim. I-download ang aming HIIT Workouts & Training App, magtrabaho out at manatiling magkasya.
Mga Tampok ng Home Workout - Fitness App para sa Mga Lalaki at Babae:
- 1000+ WOD pagsasanay kasama
Piliin ang iyong mga paboritong HIIT magsanay o ipaalam sa amin na piliin ang mga ito para sa iyo batay sa iyong mga kinakailangan. Walang kagamitan, walang gym, mag-ehersisyo lamang sa bahay. Taba pagkawala ehersisyo, abs ehersisyo, pag-eehersisiyo ng dibdib, pag-eehersisyo ng braso, ehersisyo sa binti, ehersisyo sa bodyweight, pagbaba ng timbang at iba pa. Pangalan mo ito, mayroon kami!
- I-synchronize sa Google Fit
Suriin ang iyong pag-unlad, mga rekord, mga nakamit na naka-sync nang direkta mula sa Google Fit! Masiyahan sa iyong ehersisyo at manatiling magkasya.
- 30 araw na gawain sa pag-eehersisyo
Kapag naabot mo ang iyong layunin, maaari mong makita ang mga kamangha-manghang resulta para sa iyong sarili. Ang pag-eehersisyo sa bahay 30 araw ay tumutulong sa iyo na mag-ehersisyo ang mga layunin sa pamamagitan ng pagbibigay ng sistematiko at pang-agham na 30-araw na gawain sa pag-eehersisyo. Ang lahat ng ehersisyo ay libre at maaaring makatulong sa iyo na magsunog ng tiyan taba, mawalan ng timbang, bumuo ng mga kalamnan, biceps, abs sa loob lamang ng 30 araw. Ang ehersisyo intensity ay unti-unti, upang madali mong gawin ang ehersisyo.
- Subaybayan ang pagbaba ng timbang at sinunog calories
Panatilihin ang isang talaan ng iyong timbang at calories nasunog at makita para sa iyong sarili kung magkano ang nakamit mo, at manatiling motivated.
- Gumagana offline
Hindi mo kailangan ang koneksyon sa internet para sa iyong pang-araw-araw na ehersisyo! Planuhin ang iyong mga ehersisyo sa HIIT Workout Generator at mag-ehersisyo kahit na wala kang koneksyon sa WiFi.
- I-bookmark ang mga paboritong pagsasanay
Nalaman ang isang ehersisyo na gusto mong gawin? I-bookmark ang iyong mga paboritong ehersisyo upang gawin ang mga ito anumang oras na gusto mo!
- Walang kinakailangang kagamitan
Mag-ehersisyo sa bahay nang walang anumang kagamitan o idagdag ang iyong sariling customized na kagamitan upang i-filter ang mga ehersisyo ayon sa iyong mga pangangailangan!
- Gym BodyBuilding Workout Planner
mawalan ng tiyan taba, bumuo ng abs, sanayin ang iyong mga kalamnan, dibdib, at braso ehersisyo na may 3 iba't ibang mga antas upang matulungan kang hugis ang iyong katawan hakbang-hakbang. Kung ikaw man ay isang baguhan o pro, maaari kang makahanap ng mga ehersisyo na angkop para sa iyo. Kumuha ng iba't ibang mga pagsasanay araw-araw - panatilihin itong sariwa at kawili-wili.
- Araw-araw na Workout Planner
mawalan ng tiyan taba, bumuo ng abs, sanayin ang iyong mga kalamnan, dibdib, at mga ehersisyo ng braso na may iba't ibang mga antas upang matulungan kang hugis ng iyong katawan hakbang-hakbang. Kung ikaw ay isang baguhan o pro, maaari kang makahanap ng mga ehersisyo na angkop para sa iyo.
- Ang iyong personal na tagapagsanay sa bahay
Daily Exercise & Home Workout ay ang iyong personal na tagapagsanay sa bahay upang bumuo ng mga kalamnan, mawala taba at hugis ang iyong katawan para sa ganap na libre. Batay sa pagsasanay na eksklusibo dinisenyo ng mga propesyonal na fitness trainer, ang mga home workout na walang kagamitan ay kasing epektibo ng mga ehersisyo sa gym.
Naghahanap para sa isang epektibong home workout app upang hugis ang iyong katawan? DOWNLOAD Home Workout Daily Exercise App - Ang pinakamahusay na fitness app gabay para sa parehong mga kalalakihan at kababaihan upang makamit ang iyong mga layunin sa pamamagitan lamang ng pag-eehersisyo sa bahay na walang kagamitan!
Kung mayroon kang anumang mga query, mga isyu, mungkahi, o feedback Huwag mag-atubiling i-drop kami ay isang mensahe at babalik kami sa iyo sa lalong madaling panahon.
9Apps 4.9
