Magsaya sa Social Health & Fitness App at maabot ang iyong mga layunin sa kalusugan na may mga hamon sa pagbabagong-anyo, lingguhang ehersisyo, at ilipat sa pamamagitan ng paglipat ng mga circuits na maaari mong gawin sa gym, sa kalsada, o sa ginhawa ng iyong sariling tahanan! Ang Home Bodyz ay dinisenyo upang umangkop sa lahat ng antas ng edad at mga antas ng kakayahan na may intensyon na mapanatili kang magkasya kahit saan ka nag-eehersisyo o kung paano nagiging di-inaasahang buhay. Samantalahin mo ang mga ehersisyo na hamunin mo, itulak ka at panatilihin kang gumaganap sa iyong pinakamataas na antas sa kabila ng pagkakaroon ng limitadong kagamitan o oras!
Narito kung paano ito gumagana:
1) Tumanggap ng mga nakatalagang ehersisyo at programa mula sa iyong home bodyz coach. Maaari ka ring mag-browse, mag-filter, at maghanap ng mga partikular na hamon anumang oras. Gusto mong gawin ang isang partikular na ehersisyo? Naghahanap upang i-target ang ilang bahagi ng katawan? Gusto mo ba ng cardio ehersisyo sa isang lakas ehersisyo? Walang problema! Hanapin kung ano ang hinahanap mo kapag gusto mo ito sa pamamagitan ng home bodyz search feature!
2) Tumanggap ng pagganyak, pampatibay-loob, at papuri mula sa iyong pinuno ng koponan at naisip ng coach ng aming opsyonal na pribadong grupo ng Facebook, kung saan Maaari kang mag-post ng mga larawan, magtanong, tumanggap ng feedback, magbahagi ng mga kabutihan at sa huli ay makahanap ng ilang pananagutan sa iyong mga ehersisyo! Ang grupong ito ay ganap na LIBRE kapag nag-subscribe ka sa Home Bodyz Fitness Plan!
3) Kilalanin at ibahagi ang iyong pag-unlad sa mga kasamahan sa koponan at iba pang mga miyembro na may
nakumpleto ang parehong mga hamon bilang mo. O, hamunin ang iba pang mga indibidwal sa pamamagitan ng app sa ilang mga ehersisyo, mga pagsusulit at / o mga hamon upang makatulong na panatilihing mo motivated at patuloy na lumalaki sa iyong fitness paglalakbay!
4) Samantalahin ang mga coaching video at mga tutorial sa paggalaw na magtuturo sa Ang iyong tamang mga pattern ng kilusan at coach mo kung paano magsagawa ng ilang mga lift upang hindi ka lamang matutunan habang pupunta ka, ngunit mananatili kang malusog at alam kung paano mapanatili ang kahabaan ng buhay at panatilihing gumagana sa iyong pinakamataas na antas!
5) Pumili mula sa iba't ibang mga ehersisyo ng lakas, HIIT workouts, barbell ehersisyo, dumbbell at kettlebell ehersisyo, mga core workout at bodyweight ehersisyo upang maaari kang manatiling magkasya at hindi alintana kung gaano ka abala ang buhay . Pinapayagan ka ng Home Bodyz na samantalahin ang iba't ibang mga pagpipilian sa kahirapan upang hindi ka mawawala ang isang hakbang o makaligtaan ang isang matalo sa iyong pagsasanay!
Sa sandaling nakipagtulungan ka sa home bodyz, ang iyong database ng ehersisyo ay kasama mo Hangga't pupunta ka, pinapanatili kang nakatuon sa pagpapabuti ng iyong kalusugan araw-araw.
"Kung hindi ito hamunin, hindi ito nagbabago." Makipagtulungan sa amin ngayon at kumuha ng magkasya magkasama! #Tinatanggap ko ang hamon mo
9Apps 4.9
