Go HAM - Madcow 5x5 Calculator

Paglalarawan ng Go HAM - Madcow 5x5 Calculator

Pumunta ham!
Kasalukuyang magagamit sa Ingles, Deutsche, Pyatский, Français, Português at Español. Hanapin ang mga sumusunod na wika Paparating na: 正 字字 / 繁繁字, 化字化字, 日本語, Türkçe, اللغة العربية.
Mga Pahintulot na Kinakailangan:
Pagsusulat sa panlabas na imbakan
• Kinakailangan para sa pag-back up ng database sa lokal na imbakan para sa hinaharap na pagbili ng pro.
Gamit ang Go Ham Madcow 5x5 app, maaari mong ipasadya ang iyong powerlifting ehersisyo at kalkulahin ang iyong mga numero batay sa iyong 5- Rm lifts. Ipasok lamang ang iyong 5-RM sa app at handa ka nang pumunta.
Para sa karagdagang impormasyon sa MadCow 5x5, mangyaring bisitahin ang:
http://www.powerliftingtowin.com/madcows-5x5/
Mga Tampok na Libreng Bersyon ay kinabibilangan ng:
• Piliin ang iyong yunit ng panukala sa pagitan ng mga pounds o kilo
• Madaling pag-navigate. Piliin ang iyong mga araw at mag-swipe sa pamamagitan ng iyong nagtatrabaho at tulong sa trabaho.
• Warm-up Sets
• Nae-edit na ramp-set na porsyento
• Built-in na persistent stopwatch upang masubaybayan ang iyong mga oras ng pahinga.
• Awtomatikong tinukoy ng rest timer ng gumagamit pagkatapos ng bawat hanay.
• Huwag kalimutan ang set na nasa iyo sa pamamagitan ng paggamit ng mga check-box na sinusubaybayan ang iyong hanay at progreso.
• Ipakita ang mga bahagyang timbang (para sa mga gumagamit ng panukat)
• Partial weights para sa mga palugit (para sa mga gumagamit ng sukatan)
• Custom at bahagyang rounding
Mga tampok ng Pro ay kinabibilangan ng:
💪 Lumikha at mag-edit ng mga ehersisyo sa tulong.
💪 backup at ibalik ang iyong data upang hindi mo mawawala ito.
💪 I-export sa isang spreadsheet upang subaybayan ang iyong pag-unlad.
💪 Nae-edit at log-magagawang timbang at reps sa panahon ng pag-eehersisyo.
Magdagdag ng mga tala sa bawat hanay.
💪 Mga porsyento ng pag-eehersisyo sa real-time.
💪 I-customize ang iyong sariling MadCow 5x5 powerlifting reps.
💪 I-customize ang iyong sariling MadCow 5x5 powerlifting ramp-set na porsyento. Itakda ang timbang, reps at set at ikaw ay handa na upang pumunta. Maaari mong piliin ang deload upang tumakbo pagkatapos ng isang linggo na tinukoy ng gumagamit o i-deload ang mga napiling ehersisyo lamang.
💪 I-customize kung paano mo gustong magpainit. Itakda ang timbang, reps at set at ikaw ay handa na upang pumunta. Maaari mong piliin ang lahat ng mga warm-up upang tumakbo o pumili ng ilang mga ehersisyo upang ipakita nang isa-isa.
💪 Subaybayan ang iyong pag-unlad sa anumang oras sa loob ng pahina ng pag-eehersisyo. Tingnan ang iyong kasalukuyang pang-araw-araw na pag-unlad o gamitin ang kalendaryo upang makita kung anong mga ehersisyo ang nagawa mo noon.
💪 Kulay Coordinated History Log. Ang deload, warm-up at nagtatrabaho set ay naka-code ng kulay upang malaman mo kung aling log ng kasaysayan ang ginanap.
💪 bar loading / plate calculator
💪 Tingnan ang iyong 5-RM na pag-unlad na lingguhan gamit ang nahahanap na database ng kasaysayan at graph ng linya.
💪 Walang mga ad!
Mayroon ka bang mga katanungan, puna, mga bug o suhestiyon sa iba pang mga gawain sa pag-eehersisyo na gusto mong makita? Huwag mag-email sa akin. Ang anumang correspondent feedback ay pinahahalagahan.
Hanapin ang mga sumusunod na gawain mula sa Go Ham sa malapit na hinaharap:
• Pumunta Ham - StrongLifts 5x5 Calculator
• Pumunta ham - 5/3/1 Calculator
• Pumunta Ham - Sheiko Calculator
• At higit pa!
Disclaimer
: Mangyaring tandaan na ang Go Ham MadCow 5x5 ay isang hindi opisyal na application na dinisenyo upang tulungan ka sa iyong ehersisyo. Ito ay hindi nauugnay sa aktwal na powerlifting routine mismo.