Burn fat workout in 30 days

Paglalarawan ng Burn fat workout in 30 days

Ang Burn Fat Workout ay isang napaka -epektibong programa na magbibigay -daan sa iyo upang magkasya nang napakabilis.Ang lahat ng mga pagsasanay ay nagsasangkot sa lahat ng mga pangkat ng kalamnan: mawalan ng taba sa 30 araw para sa mga kalalakihan sa mga braso, sa mga binti, sa mga pampitis, gawin ang iyong tiyan na payat.Upang makakuha ng hugis para sa mga kababaihan - sundin lamang ang plano!Ang pagsasanay sa bahay, regular na gumawa ng labis na pag -eehersisyo sa pagkawala ng taba at mga resulta ay tiyak na darating!
Ang pag -andar ng application Ang mga kababaihan na may iba't ibang antas ng pagiging kumplikado at para sa lahat ng mga grupo ng kalamnan;Ito ang kumpletong pagsasanay sa slimming para sa 3 buwan;
✔️ Maaari kang lumikha ng mga personal na tren ng pagbawas ng timbang, itakda ang kanilang antas ng kahirapan at haba.Lumikha ng isang personal na taba ng burn sa 30 araw na programa at mabilis na mabuo;
✔️ Ang mga abiso sa system - ngayon ay hindi mo malilimutan na gumawa ng timbang na pagbabawas ng pagsasanay sa HIIT at upang masunog ang mga calorie sa bahay nang mabilis;
Ano ang HIIT?Ang pangunahing gawain ng HIIT training app ay ang paggawa ng ehersisyo para sa pagkawala ng taba ng tiyan para sa mga kalalakihan at amp;kababaihan at mas mabilis hangga't maaari.Aktibidad ng cardio, tulad ng pagkawala at amp;Ang Burn Belly Fat Workout ay isa sa mga pinaka -epektibo upang makakuha ng hugis sa 30 araw.Hindi mo na kailangan ng anumang espesyal na kagamitan: 10 minuto lamang sa isang araw.Ang pangunahing bentahe ng pagsasanay sa agwat ng mataas na intensity ay ang pagbilis ng metabolismo at pag -activate ng mga proseso ng pag -eehersisyo ng calories ng burn dahil sa isang karagdagang pagtaas ng pagkonsumo ng oxygen sa pamamagitan ng iba't ibang mga tisyu ng katawan - ngunit may isang maikling tagal ng pagsasanay sa hugis.Sa katunayan, ang antas ng pagtaas ng aerobic na pagbabata at labis na pagbaba ng timbang: gumawa ng tiyan na payat at palakasan ng katawan.Insulin - ibig sabihin, ang insulin hypersensitivity ay isa sa mga dahilan para makakuha ng labis na timbang.Mahalaga rin na ang bilang ng mga calorie sa panahon ng pag-eehersisyo ng HIIT sa pamamagitan ng pang-araw-araw na taba ng paso sa bahay ay mas mataas kaysa sa normal na pagsasanay sa cardio o lakas dahil kasangkot din ang panahon ng post-sport.Napakahalaga na gumamit ng weight tracker para sa iyong mga resulta habang ginagawa ang pag -eehersisyo sa taba ng taba sa bahay para sa mga kalalakihan at para sa mga kababaihan.Dapat mong subaybayan ang iyong timbang, baywang, at hips.Bilang karagdagan, para sa bawat pagsukat, maaari kang magdagdag ng iyong sariling mga larawan at ihambing ang iyong sarili at ang iyong hitsura.Ito ang tanging paraan upang mabilis at mabisa nang mabilis.Ang paggunita ng lahat ng data sa mga tsart ay magbibigay -daan sa iyo upang makita ang iyong takbo at pag -unlad.Ang isang photo album ay magbibigay -daan sa iyo upang makita ang mga resulta bago at pagkatapos: Panoorin kung paano mawala ang masamang porma ng tiyan sa 30 araw at kung paano ka magkasya..Gumawa lamang ng isang mas mababang mga pagsasanay sa katawan at itaas na katawan sa bahay - hindi sila nangangailangan ng karagdagang kagamitan.Maaari mo ring gawin ang mga personal na aktibidad o magtrabaho sa nakabuo ng 3 na mga programa sa pagsasanay sa hugis na may 56 iba't ibang pag -eehersisyo ng HIIT sa isang app para sa maayos at tiwala na pag -unlad sa pagkamit ng mahusay na mga resulta.
🏆 Ang mga programa ay angkop para sa lahat ng mga pangkat ng edad: gawinMga Pagsasanay ng Burn Fat Workout Para sa Mga Babae, Para sa Mga Lalaki sa Bahay - hindi mahalaga.Ang layunin ng app na ito ay upang lumikha ng isang matatag na ugali ng regular na HIIT para sa pagbabata at upang gawing malakas ang mga kalamnan at mabilis na maayos.Hamunin ang iyong sarili: Mag -ehersisyo lamang upang alisin ang taba sa 30 araw - makikita mo ang iyong mga kalamnan ng tiyan!