Huminga ng alumana, kapayapaan at matahimik na pagtulog sa iyong buhay.
De-stress, maging mas masaya at malusog na may higit sa 1500 guided meditations, nakapapawi ng musika, mga tunog ng kalikasan, inspirational talk at marami pang iba mula sa mga nangungunang eksperto sa kanilang larangan.
Inirerekomenda ng mga tao at instyle.
Hindi matulog? Pumili mula sa maraming uri ng nilalaman upang matulungan kang makuha ang matahimik na pagtulog na kailangan mo. Makakakita ka ng premade sleep playlists, mga tunog ng kalikasan, mga guidation meditations track, mga kuwento ng pagtulog, mga sesyon ng hypnotherapy, pagpapatahimik ng mga video, mga diskarte sa paghinga at iba pa.
pakikitungo sa mga hamon sa buhay na may gabay na pagmumuni-muni
serye, inspirational talk at masterclasses mula sa Mindfulness coach Lynne Goldberg
& New York Times Pinakamahusay na nagbebenta ng mga eksperto sa personal na paglago.
Pangunahing Mga Tampok
¥ relaxation music and sleep sounds
Oras ng maingat na napiling kalikasan melodies upang matulungan kang magrelaks, magnilay, tumuon at matulog nang mas maayos.
¥ Kalmado na mga playlist ng musika
para sa iba't ibang mga mood at okasyon at ang kakayahang lumikha ng iyong sariling mga playlist.
¥ Mga kwento ng pagtulog
at mga meditasyon sa pagtulog na narrated upang mag-lull kahit na ang pinaka-hardcore insomniacs sa isang gabi ng malalim na pagtulog.
¥ Mga visualization ng oras ng pagtulog
at guided imagery upang sumipsip ng pagpapagaling at positibong mensahe habang nakatulog.
¥ Guided meditations
daan-daang serye para sa anumang iyong pakikitungo sa iyong buhay at upang makakuha ka sa isang kalmado na headspace .
¥ alarm clock & morning meditations
upang simulan ang iyong araw sa kanang paa.
¥ Matuto nang magnilay
na may 12-linggo na pang-araw-araw na programa at unti-unting magdala ng mas kalmado at kalinawan sa iyong buhay.
¥ inspirational talks at masterclasses
mula sa ilan sa mga pinakadakilang personal na grove teacher ng aming oras upang maging mas mapayapa at tulungan kang masiyahan sa iyong buhay mas mahusay.
¥
Hypnotherapy session
upang matulungan kang harapin ang mga hamon sa buhay at madaling matulog para sa mga may problema sa pagtulog.
¥ Mga pagsasanay sa paghinga
at pagpapatahimik ng mga video na maaari mong gamitin upang malaman kung paano huminga nang mas malalim at huminahon sa ilang minuto.
¥ Libreng bersyon na may maraming mga libreng meditations
sa maraming mga paksa para sa hangga't gusto mo, o i-unlock ang lahat ng nilalaman sa isang Premium Membership!
Magdala ng higit pang kaligayahan, at kapayapaan ng isip sa iyong buhay na may nakapapawi na musika, maikling meditasyon, pagpapatahimik ng mga video at mga pagsasanay sa paghinga na maaari mong gamitin anumang oras, kahit saan.
Tingnan ang https://blog.breethe.com/ para sa impormasyon sa mga benepisyo ng kalusugan ng pag-iisip tulad ng pagbawas ng pagkabalisa, talamak na hindi pagkakatulog at burnout.
- Makipag-ugnay sa amin sa suporta @ breethe.com. -
Para sa higit pang impormasyon, kumunsulta https://breethe.com/more/terms-and-conditions/
Copyright © 2015 omg. Maaari kong magnilay! Inc.
9Apps 4.9
