マインドフルネス、平和と安らかな睡眠をあなたの人生に吸い込みます。
デ-Stressは、1500以上のガイド付き瞑想、なだめるような音楽、自然の音、感動的な話、そしてそれ以上のフィールドの主要な専門家からの幸せで健康的である。
People＆Instyleによって推奨されています。
寝ることはできませんか？あなたがあなたが必要とするあなたが必要な睡眠を手に入れるのを助けるためにさまざまなコンテンツから選択してください。あなたは緑の睡眠の音楽のプレイリスト、自然の音、ガイド付き瞑想のトラック、睡眠の物語、催眠療法セッション、落ち着いたビデオ、呼吸のテクニックなどを見つけるでしょう。
マインドフルネス・コーチLynne Goldberg Goldberg
＆ニューヨーク・タイムズの
マインドフルネス・コーチ・コーチ・ゴールドバーグ
＆ニューヨークタイムズ専門家の課題との挑戦
主な機能
リラクゼーション音楽とスリープサウンド
あなたがリラックス、瞑想、フォーカス、そしてより健全に睡眠を助けるために、慎重に選択された自然のメロディーの時間。
¥
様々な気分や機会やあなた自身のプレイリストを作成する能力については、Calm Music Playlists
。
睡眠物のストーリーと睡眠瞑想は、最も堅い不眠症でさえ、深い睡眠の夜にさえ、潜在的な不眠症である。
就寝時の視覚化
そして眠りに落ちながら癒しと肯定的なメッセージを吸収するための導波画像。 。
右足で一日を始めるためのアラーム時計と朝の瞑想
。
12週間の毎日のプログラムで
インスピレーショントークとマスタークラス
私たちの最大の個人的な成長教師から、あなたの人生をより良く楽しむのに役立ちます。
催眠術のセッション
あなたが人生の課題に取り組み、まだ眠っている人のために簡単に眠りに落ちるのを助けるために。
¥呼吸演習
と落ち着いたビデオは、数分で深く吸い上げて落ち着く方法を学ぶために使用することができます。
多くの科目での無料衛生
がたくさんの患者の無料衛生
が望む限り、またはプレミアム会員ですべてのコンテンツのロックを解除する！
より多くの幸せをもたらす、そしてあなたの人生にはなだめるような音楽、短い瞑想、落ち着いたビデオ、そしてあなたがいつでもどこでも使うことができるあなたの人生にあなたの人生への安らぎ。
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