Breathe: relax & focus

Paglalarawan ng Breathe: relax & focus

Ang paghinga ay may 3 default na ehersisyo sa paghinga at nagbibigay-daan sa iyo upang lumikha ng iyong sariling pasadyang mga pattern ng paghinga: Ang paghinga sa parisukat, ay isang simple at lubos na epektibong pamamaraan para sa kaluwagan ng stress. Ang ehersisyo ay inilarawan bilang isang natural na tranquilizer para sa sistema ng nerbiyos na nagpapagaan sa katawan sa isang estado ng kalmado. Breath Holding Test upang subukan at subaybayan ang iyong kapasidad na humahawak sa paghinga
- Magtakda ng mga abiso upang makakuha ng mga paalala ng paghinga Karanasan
- Feedback ng panginginig ng boses
- Subaybayan ang iyong pag-unlad na may intuitive chart
- ganap na napapasadyang: baguhin ang mga tagal, tunog, & amp; Mga tinig ayon sa iyong kagustuhan
- Baguhin ang tagal ng oras batay sa bilang ng mga siklo
- gumagana sa background
- madilim na mode > Mahalaga: