呼吸には3つのデフォルトの呼吸エクササイズがあり、独自のカスタム呼吸パターンを作成できます：
- 等しい呼吸：リラックスし、焦点を合わせ、存在するのに役立ちます。正方形の呼吸は、ストレス緩和のためのシンプルで非常に効果的な技術です。
- 4-7-8呼吸：「リラックスブレス」とも呼ばれます。この演習は、体を落ち着きの状態に和らげる神経系の自然な精神安定剤として説明されています。息を止める容量をテストおよび追跡するための呼吸保持テスト
- 呼吸リマインダーを取得するための通知を設定
- 男性/女性のナレーションまたはベルキューでのガイド付き呼吸
- バックグラウンドで自然音エクスペリエンス
- 振動フィードバック
- 直感的なチャートで進捗を追跡する
- 完全にカスタマイズ可能：時間、サウンド、amp;あなたの好みに応じた声
- サイクル数に基づいて時間期間を変更
- バックグラウンドで動作
- 制限なしですべての機能へのアクセス
重要：
このアプリケーションに問題がある場合は、breate@havabee.comまでお問い合わせください。問題の解決をお手伝いします。
New Languages: Added Nederlands, ไทย, Español, & Italiano translation
New Voice Over: Added Nederlands voice over
New Feature:
- You can now remove any unwanted progress entry
Improvements:
- Added support for Android 13
- Added buttons to change cycles in Custom Patterns for more precise control
- Added longest breath-hold duration in Progress
- Made UI enhancements in the Settings page
- Fixed a bug in the Progress page
9Apps 4.9
