Kung magdusa ka ng pagkabalisa at / o stress, ang app na ito ay perpekto para sa iyo. Makikita mo ang lahat ng epektibong mga tip at mga mapagkukunan upang kontrolin ang iyong antas ng pagkabalisa sa anumang oras at mabawi ang kalusugan ng isip. Ito ang pinakamalapit na bagay na magkaroon ng psychologist sa iyo sa lahat ng oras.
Ang app ay isang praktikal na gabay hakbang sa pamamagitan ng hakbang ng personal na pagpapabuti upang maging masaya muli. Naglalaman ito ng libre:
- Lahat ng mga tip at payo ng sikolohiya, upang magkaroon ng sapat na kaisipan at pamumuhay, upang mabuhay nang walang pagkabalisa
- lahat ng mga mapagkukunan, pamamaraan at pamamaraan upang mapagtagumpayan ang pagkabalisa: tiyak na mga diskarte para sa panic crisis, guided meditations, Mga diskarte sa pagpapahinga, mga diskarte sa paghinga, mga diskarte sa visualization upang mabuhay na nakakarelaks at walang pagkabalisa at pag-atake ng sindak - plus materyal na pupunta kami nang pana-panahon sa
- Access sa personalized na suporta
- Impormasyon sa Emosyonal na Intelligence
- Mga Audio ng Relaxation Sa anumang oras at lugar
Musika ng Chris Zabriskie at Kevin McLeod
Mejoras técnicas
9Apps 4.9
