HeiaHeia

Gabay sa iyo ang Heiaheia na magtakda ng mga makabuluhang target na kagalingan at tumutulong sa iyo na makamit ang mga ito.
ehersisyo, mga hakbang, pagtulog, timbang: anuman ang iyong mga target, makamit ang mga ito sa pamamagitan ng maliit na pang -araw -araw na mga hakbang na naipon sa kamangha -manghang pangmatagalang mga nakuha.
ang iyong personal na journal ng kabutihan > • Micro Actions: Maliit na pang-araw-araw na aksyon na may malaking epekto sa iyong kalusugan (tandaan: magagamit lamang sa mga programang pangkalusugan sa buong komunidad) > • Manu -manong mga aktibidad sa pag -log o awtomatikong i -sync ang data. Madaling kumonekta sa GoogleFit, o iba pang mga aparato o apps (hal. Garmin, Fitbit, Polar, Suunto, at marami pa). Upang mapagbuti ang espiritu ng koponan at itaguyod ang kabutihan sa trabaho at iba pang mga pamayanan
upang malaman ang higit pa tungkol sa mga hamon ng Heiaheia, mangyaring bisitahin ang aming website. Mga hakbang, pagtulog, timbang at aktibong oras at makita ang iyong pag -unlad sa totoong oras.
• Kumpletuhin ang mga guhitan ng pang -araw -araw na mga layunin na nakamit at amp; Kumita ng Virtual Medals mula sa Iyong Mga Aktibidad
• Galugarin ang mga nakasisiglang programa ng nilalaman at pagsasanay, na idinisenyo ng mga propesyonal, sa library ng nilalaman
Kumonekta sa mga kaibigan at pamilya
• Ang Heiaheia ay tungkol sa suporta ng peer. Kumonekta sa iyong mga kaibigan, katrabaho at pamilya at mag-udyok sa isa't isa sa mga tagay at komento
Tandaan: Ang patuloy na paggamit ng mga GP na tumatakbo sa background ay maaaring kapansin-pansing bawasan ang buhay ng baterya.