The Trainer

Ang trainer ay ang simpleng paraan at tool na kailangan mo upang mapabuti ang iyong pisikal na form. Kailangan mo lamang idagdag ang iyong data ng katawan at ang virtual coach ay magdidisenyo sa iyo ng isang regular na inangkop sa iyong layunin at personal na mga katangian. Magkakaroon ka ng posibilidad na mawalan ng timbang at alisin ang taba ng katawan, dagdagan ang mass ng kalamnan o manatiling magkasya.
Maaari mo itong gamitin para sa:
Pagsasanay sa manlalaro ng ehersisyo. Maaari kang magsanay sa real time kasunod ng mobile screen o nang hindi na kailangang tingnan ito gamit ang audio player.
Ayusin ang iyong mga ehersisyo sa mga araw ng linggo na pinakamahusay na nababagay sa iyo. Magkakaroon ka ng isang listahan ng mga ehersisyo ng imahe at paglalarawan, maaari mong gawin ang mga ito gamit ang iyong sariling timbang ng katawan, na may mga bar o dumbbells.
Sumunod sa pagpaplano ng pagsasanay, salamat sa mga gawain na inangkop sa iyong profile sa katawan. Ang pagsasanay ay mag-iiba buwan-buwan upang hindi ka pond at makuha ang iyong layunin.
sapat na feed. Magkakaroon ka ng mga nutritional na alituntunin na inangkop sa iyong layunin at uri ng katawan.