The Trainer

Pelatih adalah metode dan alat sederhana yang Anda butuhkan untuk meningkatkan bentuk fisik Anda. Anda hanya perlu menambahkan data tubuh Anda dan pelatih virtual akan mendesain Anda rutinitas yang diadaptasi dengan tujuan Anda dan karakteristik pribadi. Anda akan memiliki kemungkinan untuk menurunkan berat badan dan menghilangkan lemak tubuh, meningkatkan massa otot atau tetap bugar.
Anda dapat menggunakannya untuk:
Pelatihan dengan pemain latihan. Anda dapat berlatih secara real time setelah layar ponsel atau tanpa perlu melihatnya menggunakan pemutar audio.
Atur latihan Anda hari-hari minggu yang paling cocok untuk Anda. Anda akan memiliki daftar latihan gambar dan deskripsi, Anda dapat melakukannya dengan berat badan Anda sendiri, dengan bar atau dumbel.
Ikuti perencanaan pelatihan, berkat rutinitas yang diadaptasi dengan profil tubuh Anda. Pelatihan akan bervariasi setiap bulan sehingga Anda tidak kolam dan mendapatkan tujuan Anda.
Makan secara memadai. Anda akan memiliki pedoman gizi yang diadaptasi dengan tujuan dan tipe tubuh Anda.