Sunrise Alarm Clock: Wake up naturally with light

Ang pagsikat ng araw ay isang alarm clock, na simulates ang pagsikat ng araw upang matiyak ang malambot at natural na gumising. Nakumpirma ng ilang mga pag-aaral, ang kalamangan ng isang progresibong liwanag na orasan sa mga tradisyunal na orasan ng alarma ay ang positibong epekto sa antas ng stress, pag-aantok at kagalingan (pinagmulan: tingnan sa ibaba).
Lalo na mga ibon at mga manggagawa sa paglilipat . Ang mga paksa ng pagsubok ay nag-ulat na ang matatag na pagtaas ng liwanag ay nagbigay sa kanila ng mas maraming enerhiya sa buong araw.
Upang ma-optimize ang wake up phase, maraming, lubusan ang napiling mga pamagat ng musika ay kasama sa app na ito.
Lahat ng mga tampok sa Isang sulyap:
- progresibong pagtaas ng liwanag upang tularan ang pagsikat ng araw - magdagdag ng isang beses o lingguhang paulit-ulit na mga alarma
- adjustable tagal ng pagsikat ng araw
- I-snooze-function at adjustable snooze time
napili o iyong sariling, pribadong mga pamagat ng musika
- Crescendo para sa makinis at dahan-dahan na pagtaas ng lakas ng tunog - panginginig ng boses sa pamamagitan ng kagustuhan ng gumagamit
- auto-stop function upang awtomatikong i-off ang alarma pagkatapos ng isang tiyak na oras
- I-snooze Sa pamamagitan ng Douple-tap, i-off sa pamamagitan ng mahabang tap sa screen (hindi na kailangang maghanap ng mga pindutan sa screen!)
Mga inirekumendang setting:
- I-dark ang iyong kwarto hangga't maaari
- Ayusin Gumising oras para sa 7-8 oras pagtulog
- Itakda ang progresibong tagal ng pagsikat ng araw sa 30 minuto
- I-on ang dami ng pagtaas at itakda ito sa 30 minuto
- adj Ust max-volume para sa pamagat ng musika upang maging malakas na sapat upang gisingin mo
- Itakda ang snooze duration sa 20 minuto
- piliin ang 'nakakarelaks na pagmumuni-muni' bilang musika
Mga Pamagat ng Musika:
- Nakakarelaks na pagmumuni-muni
- Mabagal na paggalaw
- Enerhiya
- Cute
- Acoustic Breeze
- Isang Araw Upang Tandaan
- Mga Memorasyon
- Mas mahusay na Araw
- Bukas
- Nobyembre
- Piano sandali
- Bagong Dawn
- tuwid
- Little Planet
- India
(Musika: www.bensound.com)
> Impormasyon tungkol sa mga pahintulot:
Tinitiyak namin sa iyo na ang lahat ng mga pahintulot ay inilaan lamang upang matiyak ang pag-andar ng app. Sa ibaba makikita mo kung ano ang kailangan namin ng mga pahintulot na ito.
- Mga Larawan / Media / Mga File
Pinapayagan ka ng pahintulot na piliin ang iyong sariling musika para sa alarma.
ID at impormasyon ng tawag
Kinakailangan ang awtorisasyon na ito, upang makontrol namin ang alarma / musika sa panahon ng isang tawag sa telepono. Upang i-pause ito.
- Baguhin ang mga setting ng audio
Ang awtorisasyon na ito ay kinakailangan para sa tampok na "Soft Wake".
- Auto-Run
Tinitiyak nito na ang alarma ay gagana nang maayos kahit na pagkatapos ng iyong aparato restart.
- Vibration Control
Ang pahintulot na ito ay kinakailangan para sa opsyonal na pag-activate ng panginginig ng boses para sa alarm clock.
-SleepMode deactivation
Ang pahintulot na ito ay kinakailangan kaya na ang mode ng alarma ay maaaring gumana ng maayos.
Mga epekto ng artipisyal na bukang-liwayway sa pagtulog pagkawalang-galaw, temperatura ng balat, at paggising cortisol
http://www.rug.nl/research/portal/publications/pub(c710486a-c368-458a-a2f9 -365c9c329043) .html
Mga Epekto ng Artipisyal na Dawn sa Subjective Rating ng Sleep Inertia at Dim Light Melatonin OneSet
http://www.rug.nl/research/portal/publications/pub(7ba64b93-da3d -479d-B188-9445F95F9C8. c) .html
Mga epekto ng artipisyal na liwayway at umaga asul na liwanag sa araw na nagbibigay-malay na pagganap, kagalingan, cortisol at melatonin antas
http://orbi.ulg.ac.be//handle/2268 / 171514.