MyCoach: Gym Workouts Planner

Kung gumagamit ka pa rin ng isang piraso ng papel upang masubaybayan ang iyong mga pag -eehersisyo.Kung pagod ka sa pag -edit ng mga tala sa iyong iPhone pagkatapos ng bawat paglalakbay sa gym.Subukan ang pagsasanay sa MyCoach app: tinutulungan ka naming makatipid ng mahalagang oras at dagdagan ang pagiging epektibo ng iyong pag -eehersisyo.Br> ikaw ang nakakaalam kung ano ang dapat na pag -eehersisyo.Hindi kami nag -aalok ng mga karaniwang pag -eehersisyo na ang lahat ay pagod.Ginampanan namin ang papel ng isang tagapayo na palaging makakatulong kung nakatagpo ka ng mga paghihirap.Don ' oras ng basura sa gym na pinupuno ang mga piraso ng papel o pag -edit ng mga tala sa iPhone.Ilang mga tap lamang at mayroon kang kumpletong impormasyon tungkol sa ngayon ' s pag -eehersisyo.
◉ Subaybayan ang kalamnan fatique & amp;Ang pagbawi
Ang pahinga at regular na mga pahinga sa pagitan ng mga pag -eehersisyo ay mahalaga din: ang mga kalamnan, tendon, at ang sistema ng nerbiyos ay naibalik at handa para sa pag -reload.Madaling subaybayan ang pagbawi ng iyong mga pangkat ng kalamnan at dagdagan ang pagiging epektibo ng iyong pag -eehersisyo.
Magdagdag ng iba't -ibang sa iyong pag -eehersisyo at dagdagan ang iyong interes sa pagpunta sa gym.◉ Bigyang -pansin ang iyong mga personal na talaan
Patuloy kang lumalaki sa itaas ng iyong sarili at pagpapabuti ng iyong mga resulta.Hindi namin nais na iwanan ito nang walang pag -iingat, kaya binibigyan ka namin ng buong impormasyon tungkol sa iyong mga nagawa.Br>
Kung mayroon kang anumang mga katanungan o mungkahi, huwag mag -atubiling makipag -ugnay sa amin: hi@mycoachapp.io