Memory Techniques

Mayroon ka bang problema sa pag-alala ng pangalan ng isang tao sampung segundo matapos ipakilala? Kung minsan ay nakalimutan mo kung bakit ka lumakad sa isang silid? Habang ang mga madalas na paglitaw tulad ng mga ito ay maaaring maging isang tanda ng isang medikal na isyu, ito ay mas malamang na maaari ka lamang makinabang mula sa pagsasanay at mga diskarte upang madagdagan ang iyong maikling memorya. Kung gayon, tandaan na ang application na ito ay isang magandang lugar upang magsimula! Ang panandaliang pagkawala ng memorya ay maaaring mukhang tulad ng isang nakakatakot na bagay, ngunit sa maraming mga kaso, maaari mong pamahalaan o kahit na pagtagumpayan ito. Tulungan ang iyong utak na bumuo ng mga panandaliang alaala sa pamamagitan ng paghamon sa iyong sarili sa mga bagong paraan, mas madalas ang pakikisalamuha, at nakatuon sa gawain sa kamay. Ang pagkuha ng mas mahusay na pag-aalaga ng iyong katawan sa pamamagitan ng pagkain ng isang malusog na diyeta, ehersisyo, at pagkuha ng sapat na pagtulog ay maaaring makatulong na mapabuti ang iyong panandaliang memorya. Kung nakita mo ang iyong panandaliang pagkawala ng memorya ay hindi nagpapabuti, may mga bagay na maaari mong gawin upang pamahalaan ito.
Kung mayroon kang anumang mga komento o suhestiyon, mangyaring ipadala ang mga ito sa amin upang mapahusay namin ang app na ito.
Suportahan kami sa pamamagitan ng pag-rate sa amin 5 bituin.
Mangyaring makipag-ugnay sa amin muna kung mayroon kang anumang mga katanungan!