Stretching: Twine in 30 days

Paikutin sa 30 araw - Ang pag -uunat at kakayahang umangkop ay isang bagong app mula sa isang propesyonal na tagapagsanay.Gamit ang epektibong pagsasanay sa bahay at pag -uunat ng mga tip maaari kang umupo sa isang twine sa loob ng 30 araw nang madali at mabilis.Ito ay kinakailangan upang maiwasan ang mga sprains at pinsala sa panahon ng pag -eehersisyo.Ang twine ay maganda.At para sa kapakanan nito maaari mong subukang mag -inat ng regular para sa isang buwan.Ngunit bilang karagdagan sa kagandahan, ang malalim na pag -uunat ay nagdudulot ng mga benepisyo sa kalusugan.at mga dynamic na pag -eehersisyo!Ano ang nagbibigay ng pinakamahusay na resulta para sa libre at mabilis na iunat ang mga kalamnan ng likod, mga binti at ang buong katawan, umupo sa mga hati.araw, kaya maaari mong mapanatili ang ugali at mag -ehersisyo nang mas mahaba)Ang iyong sariling pag -eehersisyo ayon sa gusto mo)
Bakit ang twine?Br> kakayahang umangkop at balanse ay mahalaga upang mabawasan ang panganib ng pinsala sa panahon ng ehersisyo.Tumutulong ang twine na mabatak ang lahat ng mga kalamnan sa mas mababang katawan at dagdagan ang malawak na paggalaw.maging sanhi ng sakit, lalo na sa mas mababang likod.Binubuksan ng Twine ang mga lugar na ito, na nagpapaginhawa sa pag -igting ng kalamnan.Inirerekomenda ng mga doktor na isama ang twine sa iyong pang -araw -araw na pag -eehersisyo, lalo na kung naglalaro ka ng sports tulad ng pagtakbo o pagbibisikleta.Br> siguraduhing magpainit ng iyong mga kalamnan bago ka umupo sa kambal.Kailangan ng oras upang gawin ang mga paghahati, ang mga kalamnan ay kailangang mabatak, mabawi at umangkop sa bagong pag -load.Magpakita ng pasensya at huwag umatras, mapapansin mo sa lalong madaling panahon ang pag -unlad.Ligament.Mayroon kaming solusyon!Sa app na ito, ipakita namin sa iyo ang eksaktong kailangan mong gawin upang umupo sa isang paghahati sa isang buwan.Sa pag -uunat ng braso, atbp, pagkatapos ng pagganap na magagawa mong ipagmalaki ang mahusay na pisikal na fitness, magkaroon ng mahusay na utos ng iyong katawan at maging mas tiwala sa iyong sarili!