Knee Pain Relieving Exercises

Bilang isang orthopedic surgeon nakatagpo ako sa maraming mga tao na nagdurusa sa sakit ng tuhod. Sa karamihan ng mga kaso, ang mga simpleng pagsasanay ay maaaring gumawa ng mga kababalaghan. Kahit na ito ay tumatagal ng isang oras (approx 2 buwan) bago bago ang epekto ng pagsasanay ay pinahahalagahan.
osteoarthritis, rheumatoid arthritis, pinsala sa meniscal, pagkatapos ng kapalit ng tuhod, ang mga pasyente ay makikinabang sa mga pagsasanay na ito.
Bakit namin binuo ang application na ito:
1) maraming mga pagsasanay na ibinigay sa internet ngunit mahirap na pinagkakatiwalaan bilang sila ay propagated sa pamamagitan ng techies na walang kaalaman ng tuhod biomechanics
2) Maraming beses bisitahin sa Ang isang physio center ay hindi posible dahil sa araw-araw na abala iskedyul
3) malamang na kalimutan namin ang mga bagay kapag hindi regular na isinasagawa, kaya ang isang handout ay madaling
4) Ang mga pag-iingat ay lahat ng hinihiling namin mula sa aming mga doktor, ngunit maraming beses Nakalimutan naming sabihin sa isa o sa iba pang pag-iingat
5) May mga isyu sa wika sa aking bahagi ng mundo kaya isinalin ko ito sa Hindi at Punjabi.
Ang mobile app ay walang bayad, walang mga pahintulot, walang mga ad, mababa sa espasyo (6 MB), atbp.
Ang mobile application ay partikular na idinisenyo para sa mga taong naghihirap mula sa tuhod sakit o arthritis ng kasukasuan ng tuhod. Ito ay makakatulong sa pagpapalakas ng mga kalamnan at bawasan ang sakit ng tuhod nang husto kaya iniiwasan ang pangangailangan para sa kapalit ng tuhod sa mga napiling kaso.