Knee Pain Relieving Exercises

एक आर्थोपेडिक सर्जन के रूप में मैं कई लोगों में आता हूं जो घुटने के दर्द से पीड़ित हैं। अधिकांश मामलों में, सरल अभ्यास चमत्कार कर सकते हैं। हालांकि अभ्यास के प्रभाव से पहले एक समय (लगभग 2 महीने) की सराहना की जाती है।
ऑस्टियोआर्थराइटिस, रूमेटोइड गठिया, मास्कल की चोट, घुटने के प्रतिस्थापन के बाद, रोगियों को इन अभ्यासों से लाभान्वित किया जाएगा।
हमने यह एप्लिकेशन क्यों विकसित किया:
1) इंटरनेट पर दिए गए अभ्यासों के बहुत सारे लेकिन विश्वास करना मुश्किल है क्योंकि उन्हें घुटने के बायोमेकॅनिक्स के ज्ञान के बिना तकनीक द्वारा प्रचारित किया जा रहा है
2) कई बार यात्रा करते हैं दैनिक व्यस्त अनुसूची के कारण एक फिजियो केंद्र संभव नहीं है
3) हम नियमित रूप से नहीं किए जाने पर चीजों को भूल जाते हैं, इसलिए एक हैंडआउट आसान है
4) सावधानियां हम अपने डॉक्टरों से पूछते हैं, लेकिन कई बार हम एक या अन्य सावधानी को बताना भूल जाते हैं
5) दुनिया के मेरे हिस्से में भाषा के मुद्दे थे इसलिए मैंने इसे हिंदी और पंजाबी में अनुवाद किया था।
मोबाइल ऐप मुफ्त में है, कोई अनुमति नहीं है, कोई विज्ञापन नहीं, अंतरिक्ष पर कम (6 एमबी), आदि।
मोबाइल एप्लिकेशन विशेष रूप से घुटने से पीड़ित लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया है घुटने के संयुक्त दर्द या गठिया। यह मांसपेशियों को मजबूत करने और घुटने के दर्द को स्पष्ट रूप से मदद करेगा इस प्रकार चयनित मामलों में घुटने के प्रतिस्थापन की आवश्यकता से बचें।